Cat Angela

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Em agosto a Cat Angela através de um exame de rotina foi diagnosticada com um cancer de pâncreas – um intruso, como ela fala. Na cirurgia foi encontrado outro intruso no fígado, este foi removido. Essa Cat tem tanta confiança no seu médico e toda sua equipe que que tatuou a seguinte frase: Em caso […]

Como determinar seu comportamento para praticar atividade física

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Pessoal, por que para algumas pessoas é mais fácil “resolver” iniciar uma atividade física, enquanto para outras parece um sacrifício? Como a Miranda consegue levantar todos os dias tãocedinho antes do trabalho para fazer uma atividade física? Por que você não consegue encontrar ânimo nem para subir três degraus? São diversas respostas e que dependem […]

Amanda Louzeiro

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Em Agosto/18, através de exames de rotina, fui, salva, pelo diagnóstico de câncer de mama, estágio 01, evoluindo rapidamente, após o laudo da cirurgia, para o estágio 02, o que me levou a realização da quimioterapia, iniciada em Janeiro/19 e chamada de “Dose Densa”. É o nome assusta, eu me assustei por uns instantes, mas […]

Ana Germano

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Bom, a minha história começa em março de 2017, quando descobri um pequeno carocinho na mama esquerda. Não esperava que esse carocinho seria o começo de luta. Depois disso fui encaminhada para fazer uma biópsia que doeu muito, mas eu estava lá e tive a companhia da minha irmã, Neide Bezerra, que me deu força. […]

Minha experiência como Coach em Resiliência

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Nesses quase dois anos de contato e atendimento a pacientes do IQ&B, depois de muitas sessões, conversas, reflexões, troca de ideias e energias, posso dizer que estou muito melhor como ser humano do que era antes! Quanto aprendizado! Quantos ensinamentos tenho recebido! E eu que achava que tinha muito mais a ensinar do que receber! […]

Pesquisa das Oficinas de Auto Maquiagem do De Bem Com Você

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Cats lindas, com certeza vocês devem conhecer as oficinas de automaquiagem organizadas pelo De Bem Com Você. Mas vocês sabiam que eu sou a embaixadora do projeto aqui no Brasil? É muito legal fazer parte dessa iniciativa e fico muito feliz de ver como as oficinas mudam as vidas das Cats. Através das oficinas gratuitas as Cats aprendem técnicas de […]

Simplesmente viva

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Eu li um livro que achei bastante interessante, e quero passar para vocês as ideias do autor que abordam o assunto felicidade por um prisma muito diferente do que nos acostumamos a ouvir até então. O livro é best seller no Brasil e em outros países e tem um título bem inusitado e questionador: “A […]

Entenda as reações do seu corpo

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Hoje quero falar sobre as reações que ocorrem em nosso corpo em diversas situações do dia a dia, despertando fortes emoções que podem ser de alegria e contentamento, ou de medo, raiva, angustia e ansiedade quando enfrentamos conflitos ou algum tipo de risco. Sendo mente e corpo integrados, as alterações são percebidas quando ocorre algum […]

Vamos falar de oportunidades

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Cats lindas, vamos falar de oportunidades. Muitas vezes não sabemos quando aproveitá-las e até mesmo não sabemos quando elas surgem. Por isso, estou aqui para ajudar vocês da forma que eu conseguir. Muitas vezes, estamos passando por momentos mais delicados, que colocamos tudo em dúvida, e eu acredito que é nessa altura que surgem as […]

O que vai ser diferente neste ano que está começando?

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Olá minhas queridas Cats! Depois das festas de final de ano, de tantas comemorações e confraternizações, parece que vem uma ressaca, uma vontade de não fazer nada ou apenas fazer o que se gosta… férias, viagens, lazer… Tudo isso é muito bom, e a gente realmente precisa descansar o corpo e a cabeça, mas chega […]