Eu sempre fui muito ativa. Deixar de trabalhar e me cuidar foi um pouco difícil pra mim. Acabava procurando o que fazer para não ficar parada. Minha vida então mudou completamente né? Comecei a trabalhar com o blog, me senti e me sinto completamente realizada. Quero só crescer! Quando trabalhamos e amamos nosso trabalho, o bem que isso causa não tem tamanho. Mas aprendi com tudo isso que tenho que respeitar meu corpo e meu limite. Apesar da dificuldade de estar parada, aprendi que meu corpo precisava desse descanso. E quando pude voltar para ativa, voltei, mas levando muito mais em consideração minha saúde.
O Oncoguia fez uma matéria sobre a volta do trabalho. Já vi muitas Cats inseguras com esse retorno, então que tal falarmos sobre isso? Segue a matéria:
“Se você faz parte do time das pessoas que acaba se afastando do trabalho durante o tratamento do câncer e, após o término opta por voltar a trabalhar, esse texto vai lhe ajudar muito.
Voltar ao trabalho após um período afastado não é uma tarefa simples, mas se você estiver relaxado, confiante e encarar esse retorno como um passo importante na sua recuperação, a volta à rotina será mais fácil e prazerosa.
Saiba que sentir um misto de emoções, como medo, alívio, esperança e talvez até certo constrangimento é normal e pode acontecer sim. Mesmo que você tenha certeza de que está pronto para retornar, você pode se preocupar com o que vai encontrar: indiferença ou apoio? Isso depende particularmente de como você lida com essa situação. Aqui estão algumas sugestões para facilitar a sua volta ao trabalho:
- Seja Você Mesmo
Se você é uma pessoa comunicativa, você provavelmente vai querer compartilhar detalhes de sua doença e recuperação com os seus colegas de trabalho. Se você é mais discreto, apenas diga a todos que você está bem. A quantidade de informação que você quer compartilhar depende de como é o ambiente do seu trabalho e o quão a vontade você e os outros estão acostumados com o tema câncer. Pode ser mais fácil caso algum outro funcionário já tenha passado pela mesma situação que você.
- Entrando no Ritmo
O mais importante é você sentir confiança e acreditar no seu potencial. Algumas dicas podem ser úteis:
- Tão importante quanto se sentir capaz de trabalhar é sentir-se psicologicamente bem. Se julgar necessário, procure ajuda de uma psicóloga.
- Avalie a sua disponibilidade para o trabalho e os efeitos colaterais dos medicamentos que você possa ainda estar tomando.
- Atualize-se. Participe de congressos e palestras.
- Concentre-se no trabalho, mesmo que exija tarefas tediosas. Lembre-se que você deixou de ser um paciente para voltar a ser um trabalhador novamente.”
Acredito ser importante para nós essa volta ao trabalho. É um marco, depois que nossas vidas são viradas de ponta cabeça. Apesar da sua vida mudar, a empresa que você trabalha pode não ter mudado, tudo ter ficado na mesmice. Ou pode ser que quando você volte, você mal reconheça o lugar. Isso depende muito de caso para caso. Acredito que minha dica é procurar estar bem com você e confiante é essencial! Faça aquela maquiagem bem linda e arrase no look para voltar com força total. Não se sinta insegura! Na verdade, tudo bem se sentir insegura, mas tente se lembrar o quanto você é forte por estar ali.
Para as Cats que vão voltar ao trabalho esse ano, desejo muuuito sucesso!!