Ingredientes
- 2 unidades de banana congeladas
- 1 pedaço de gengibre (3 cm) descascado
- 1 colher (sopa) de pasta amendoim (ou 1/4 xícara de chá de amêndoas cruas)
- 1 colher (sobremesa) de chia(sementes)
- 1 copo de água gelada
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes em um liquidificador de alta velocidade e bata até ficar homogêneo.Fonte: M de Mulher