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COMIDINHAS DELICIOSAS E SAUDÁVEIS

Wrap de Frango:

Um jantar leve, prático e saboroso. E ainda dá para reaproveitar o filé de frango que sobrou do almoço. Confira como faz aqui.

Salada de feijão preto

O feijão preto é rico em proteínas, carboidratos e fibras e muitos nutricionistas indicam consumi-lo durante a noite. O feijão preto está com a batata doce buscando reconhecimento.

Esta receita é do tipo “pique tudo e misture”. Confira todos os ingredientes aqui.

Caldo de mandioquinha com carne moída e salsinha

Faça um caldo de mandioquinha e finalize com um algumas colheres de carne moída bem temperada e salsinha. Vai ficar ainda mais saboroso, indicadíssimo para os dias mais frios. Aprenda a fazer aqui.

Salada de espinafre, morangos e abacate

Ou avocado, se você preferir. Aproveite a época de morangos e sinta-se riquíssimo comendo esta salada.

Misture todos os ingredientes e tempere com sal, azeite, limão, mel e vinagre.

Fonte: https://www.buzzfeed.com/manuelabarem/15-receitas-deliciosas-e-saudaveis-que-voce-precisa-cozinhar?utm_term=.htRZW4E0G#.lmADEvqGZ

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