Ingredientes:
- 1 pote de iogurte (quanto mais consistente, mais cremoso seu smoothie vai ficar!)
- 1 banana congelada
- 1 fatia de manga (pedaço grosso)
- 1 colher (sobremesa) de chia
- 1/2 xícara (chá) de água gelada
Modo de Preparo:Bata todos os ingredientes no liquidificador. Rende: 1 porção.Fonte: M de Mulher