Nossa pele passa por muita coisa, independente da estação. Calor, frio, vento, poluição, poeira, raios solares,chuva… E quando fazemos quimioterapia e radioterapia, medicações fortes, nossa pele também pode apresentar efeitos. Mas quem quer ter pele ressecada? Ninguém né? Então vamos cuidar da parte mais externa do corpo, já que o remédios estão cuidando da parte interna. Mas não é apneas parte estética não. Sabia que uma pele hidratada evita a entrada de microorganismos que causam infecções?
O post de hoje fala sobre a hidratação da pele! Claro que isso é um efeito geral. Para ter pele bonita, não basta apenas hidratá-la, é preciso também cuidar da alimentação e da rotina. Beber água por exemplo, é essencial!!
Temos algumas dicas importantes:
Ao lavar o rosto, não lave com água muito quente, pois ela ajuda a ressacar.
Não use bucha ou sabonete em excesso. Tudo isso causa ressecamento e pode criar fissuras e escamas imperceptíveis, que favorecem a entrada de pequenos organismos que podem fazer mal à saúde.
Use seu creme preferido. Você pode incrementá-lo ainda com produtos naturais e nutritivos como óleo de coco, um ótimo hidratante. Alguns truques como acrescentar Hipoglós também ajudam.
Não esqueça de protetor solar!!!! Mesmo que o tempo esteja nublado.
Se usou maquiagem, não esqueça de tirar quando for dormir.
De tempos em tempos, faça uma esfoliação. A esfoliação ajuda com a eliminação de impurezas e células mortas.
Cadê as Cats carequinhas? Muitas sofrem muita na hora de raspar a cabeça. Pra mim foi um momento muito delicado. Chorei tempos antes pensando na despedida do meu cabelo. Quando chegou a hora, só raspei. Nada de ficar aos prantos. Deu medinho, afinal a gente pensa que feminilidade está ligada com o cabelo. E a beleza também. Mas então a gente vê que isso não é bem assim! Podemos ser muito lindas e arrasar mesmo carecas! Sem contar a versatilidade de coisas!!! Cabelo dá pra fazer penteado? Ok, pode ser. Mas com careca dá pra colocar peruca, lenço, turbante, acessórios ou nadinha disso.
Assim que eu raspei meu cabelo MIL SENSAÇÕES! Primeiro, um alívio. Quem raspou sabe o peso que o cabelo tem. Depois a estranheza. Quantas vezes eu fui passar a mão no meu cabelo “imaginário” – Tanto é que adorei usar os lenços como se fosse meus cabelos pra matar a saudade. E por final, fui conhecendo como era “eu careca”. Que mulher eu seria?
O cabelo, assim como a roupa que usamos, tem tudo a ver com nosso comportamento. Assim como a careca! Que mulher você quer ser? Não é porque ficamos careca que deixamos de ser mulher. Nadinha disso! Você é linda careca, só precisa enxergar isso.
E vamos combinar: nesse calor, ficar careca é uma delícia!! Não tem nada esquentando o pescoço. Nossa cabeça lisinha fica ali, toda linda e bela sem sofrer com os cabelos. Gastos? Diminuem! Claro que precisamos proteger a careca para sair no sol, mas não precisamos dos mil cremes e produtos para o cabelo. Água e sabonete no banho bastam. Sem contar o tempo de arrumação na frente do espelho penteando o cabelo: isso não é mais um fato! Cabelo em um dia ruim? Não tem mais! E fica até divertido brincar com a maquiagem e a roupa, quando estamos carecas.
Sensação de entrar na água? DELICIOSA. É algo que eu definiria como liberdade. A água escorrendo pelo corpo faz total sentido quando estamos carecas.
Meu cabelo voltou, mas confesso que ás vezes bate uma saudade da minha careca. Quem sabe um dia não volto a raspar… Gostei tanto que nem sei mais ficar com o cabelo compridão. Quando começa a crescer demais, já me incomodo.
Para as Cats que ainda vão raspar o cabelo: pode dar medinho, mas você pode ver mil e uma possibilidades de beleza e harmonia com você, mesmo careca! E lembre-se: cabelo volta depois. Aproveite sua carequinha!!!
Um dos efeitos colaterais da quimioterapia mais famoso é a queda do cabelo. Mas é só o cabelo que cai? Não!! Os pelinhos no geral caem, inclusive os cílios. Não vou mentir, eu estranhei bastante essa sensação. E então comecei a usar cílios postiços. No começo? Desastre! Ficava torto, tinha que me concentrar muito tempo para deixar direitinho. Mas depois a gente vê que tudo é questão de tempo. Um dia pode ser estranho, no outro fica mais fácil – ou você se adapta para um jeito que fique mais fácil.
A dica de hoje é como colocar os cílios!!!! Sabe o segredo?? A gente conta!!
A primeira coisa é cortar os cílios no tamanho que você se sinta bem. Essa parte é bem importante! É como um cozinheiro cortar os ingredientes antes de usá-los, preparar os utensílios e ajeitar tudo. A questão da organização começa: cortar cílios, deixar a cola por perto, um espelho e se quiser, uma pinça.
Começando em 3, 2, 1…
Mas antes, para ficar mais fácil, nossa primeira dica: se você não tiver cílios, faça uma linha com delineador como base de onde fazer a colagem.
Agora é só passar a cola! Mas não cole ainda!!! Esse é o grande segredo: deixar a cola secar um pouco.
Agora segura o cílios para fixar. Nada de ficar piscando ou se mexendo. Brinque de estátua um tempinho para que fique no lugar. Se preferir, use pinça.
Quem aqui gosta da virada? Nós já falamos dos rituais, mas ainda não falamos sobre as cores. As roupas representam seu estado de espírito e reflete sua personalidade. Mas na virada significa até mais! Significa quais são suas expectativas para o ano novo. Então que tal usar as cores no lenço? Sim!! O post de hoje mostra o significado das cores do lenço pra usar nesse próximo dia 31!!
Branco:
Clássico né? Representa paz, repele energias negativas e estimula o equilíbrio interior! Que isso para 2016?
Amarelo:
Amarelo é a cor do dinheiro e riqueza. Chama o sucesso!
Vermelho:
É a cor quente, estimula paixão e energia para 2016!!
Rosa:
É a mistura de branco e vermelho, então já imagina o resultado? É o amor, na sua forma mais tranquila e positiva.
Verde:
É a cor da natureza. Representa harmonia, esperança e recomeço!! Que tal?
Laranja:
Representa conquistas pessoais e profissionais. É aquele emprego que quer, ou aquela promoção que espera…
Cinza:
Cor forte que transmite a estabilidade.
Azul:
O azul simboliza lealdade e maturidade. Traz segurança. É a cor que remete o poder das águas!
Roxo:
A cor roxa ou violeta representa prosperidade e respeito.
Cats, quem gosta de maquiagem? Eu amo!! Hoje eu mostro pra vocês como fazer uma make bem linda pro Natal. Parece difícil, mas a gente mostra que nem é tão complicado assim. A maquiadora que fez tudo é a Maristela e ela mostrou pra gente passo a passo, confira:
1) Rosto limpo: limpe o rosto, lave com água e sabão. Caso utilize essa make durante o dia, não esqueça de aplicar protetor solar.
2) Prepare a pele: primeiro o corretivo, depois a base e o pó. Atenção para o seu tom de pele! Nada de usar mais claro ou mais escuro que não dá certo. Finalize com o blush.
2) Sobrancelhas! Uma parte importante do make. Para as Cats sem pelinhos, tem várias dicas de como fazê-las. Nesse tutorial a gente realizou o preenchimento com sombra marrom.
3) O olho: no olho aplicamos um leve risco com o lápis e esfumaçamos. Isso provoca um efeito marcante.
Depois foi a vez da sombra. Usamos uma sombra escura, bem no cantinho.
Com sombra mais clara, preenchemos toda a pálpebra.
4) Cílios!!! Coloquei metade de um cílios postiço em cada olho. Usei só no cantinho, que provocou esse efeito. Eu já falei para vocês sobre cílios postiço: o truque é deixar a cola secar um pouco antes de fixá-los.
Com o rímel, juntamos os cílios naturais com os postiços.
Delineador para dar aquele toque final!
O lápis preto, claro né?
5) Quem gosta de batom??
Prontinho!! Bem simples né? Por que você não tenta? Olha o resultado final:
Cats, vocês conhecem a Analise da página Se Minhas Muletas Falassem? Ela conta sobre o crescimento do cabelo dela e a sua experiência com as Tranças Box Braids.
“Meus cabelos começaram a crescer com vinte dias após a ultima quimioterapia, se não me emgano. Não sei se foi pela genética ou por todas as gambiarras que eu fiz para estimula-lo, mas ele teve um bom crescimento desde então. Hoje estou ha um ano e um mês sem quimioterapia. Meus fios tem um pouco mais de 15cm. Nesse meio tempo eu já “aparei” as pontas duas vezes (só vou aparar de novo quando estiver batendo no joelho, porque os cabeleleiros adoram uma tesoura, não é mesmo? ?#brinc).
Dentre as coisas que eu fiz para ajudar no crescimento dos fios (creio eu que até já falei sobre isso aqui no blog) foi massagem na carequinha com óleos 100% vegetais (meus preferidos são o azeite de oliva e óleo de côco, ambos extra virgens) e usei alguns fármacos, como tônicos capilares e vitaminas especificas, tudo liberado pela minha médica oncologista e indicado por um dermatologista.
Além disso também usei o famosinho “shampoo bomba” de café, que nada mais é do que colocar guaraná em pó ou pó de cafeína no seu shampoo neutro de forma a dar mais uma estimulada no couro cabeludo durante o processo de higienizacao. Na falta desses componentes, eu usei o pó de café de cozinha mesmo, que tambem ajuda, mas nao tanto quanto usar os ingredientes certos, claro. Rs
Com os fios já grandinhos e fortes comecei a seguir a técnica No/Low poo (onde o foco é deixar os cabelos naturais, evitando usar produtos que contenham certos ingredientes agressivos e acumulativos nos fios). Venho fazendo Cronograma Capilar e tenho obtido excelentes resultados.
Pode parecer besteira ou excesso de vaidade, mas só quem já passou por um tratamento quimioterapico (duas vezes, no meu caso) e perdeu os cabelos, é quem sabe o que é a empolgação de ver os cabelos crescendo novamente, a alegria de poder cuidar deles, dessa vez com muito mais amor, porque aprendemos a valorizar muito mais nosso corpo.
Eu acho que, durante esses 27 anos de vida, eu tive os cabelos mais curtos do que longo. É super lindo um curtinho sim. Super estiloso… Mas esses dias eu estava numa ansiedade tremenda para meus fios crescerem logo. Sabe o que é acordar e a primeira coisa a se fazer é olhar o couro cabeludo no espelho? Hahaha
Foi aí que descobri as tranças Box Braids, e achei nelas uma forma de aliviar essa ansiedade do crescimento. Fui super incentivada por uma amiga que já usa e fiz milhares de pesquisas para ter certeza de que as tranças nao seriam agressivas para meus cabelinhos novos pós quimio.
As trancas sao feitas com aplique, tipo mega, para dar essa alongada que vocês estão vendo na foto. Podem ser feitas com cabelo natural ou sintético. Eu estou usando a fibra kanekalon, castanho escuro com loiro. Mas indico para pacientes oncológicos como eu, que também queiram fazer, a usar a fibra Jumbo ou linha/lã, que é mais leve.
É sempre bom se informar bem direitinho antes de fazer, tanto sobre o material a ser usado, o profissional que vai fazer, quanto a forma de cuidar, assim voce nao corre riscos de perder seus fios novos e nem seu suado dinheirinho. Rs
Se tiverem alguma dúvida ou quiserem saber mais alguma coisa, podem perguntar nos comentários. ♡
Fico por aqui. Mega beijos!”
O que são as tranças Box Braids?
As tranças Box Braids são tranças sintéticas que são trançadas juntamente com o seu cabelo natural a partir da raiz (tem que haver no mínimo 5cm de cabelo natural pra que possam ser colocadas) e então você pode escolher o tamanho e a cor de sua preferência.
Prós:
– Estimula o crescimento do cabelo.
– Ajuda na transição capilar.
– Muda o visual
– É muito prático. (Você já acorda pronta)
Contras:
– Esquenta bastante
– Pesa um pouco e aperta o couro cabeludo no início
– Aumenta a oleosidade do couro cabeludo.
– Se não tiver cuidado, pode danificar o cabelo.
Trança também é cultura!
Além de deixarem você ainda mais bonita, as tranças trazem uma herança cultural muito importante para o seu estilo. Nas tribos africanas, elas ajudavam a distinguir seus ocupantes. “Um tipo de penteado podia dizer se uma mulher era casada ou até mesmo identificar o líder da tribo”. O cabelo trançado está totalmente ligado com a cultura negra.
Evite produtos de fortalecimento de unhas, pois podem incomodar sua pele e unhas.
Mantenha as unhas limpas e curtas.Não tire a cutícula
Usar luvas ao fazer trabalhos domésticos ou trabalhando no jardim.
Se você notar vermelhidão, dor ou alterações em torno das cutículas, consulte o seu médico.
Os médicos geralmente recomendam não fazer as unhas durante a quimioterapia. Não é muito recomendável usar alicates e outros instrumentos que não sejam seus. Também tem o risco de se cortar tirando a cutícula e isso aumenta o risco de infecções. Mas dá para dar um jeitinho sim! Vou contar como eu fazia:Passava um removedor de cutículas da Avon que ajudou bastante! E usava a tampinha própria para afastar as cutículas. Mantinha as unhas sempre lixadas e cortadas, e se alguma pelinha levantava, eu tirava com o meu próprio alicate. Mas não tirava as cutículas e, aliás, ninguém deveria tirá-las: é uma porta de entrada para infecções! E antes de usar os meus alicates pela primeira vez após o diagnóstico, passei álcool e lavei com água fervente.Usava sempre esmaltes claros, justamente para poder ver algum tipo de reação nas unhas, ta certo eu admito… adorava pintar de escuro, então intercalava, semana claro, semana escuro!De vez em quando eu mesma arrumava as minhas unhas e de vez em quando eu chamava uma manicure para vir em casa . Nesse caso, se fosse fazer alguma coisa além de pintar (como lixar), era sempre com os meus próprios instrumentos e nunca tirando a cutícula!
Que quimioterapia faz parte do tratamento a gente sabe. Que tem vários efeitos colaterais a gente sabe também. Que um desses efeitos colaterais é a perda de cabelo, isso a gente não esquece!
Muitas mulheres tem medo da queda de cabelo. Eu tive muito medo! Chorei quando vi que meu cabelo estava caindo. Mas depois descobri um lado meu (até então inexplorado): eu careca. E depois, quando vi, os fios já estavam voltando, todos bagunçados, marcando presença. Mas claro que em alguns momentos foi difícil! Claro que tive medo e demorei um pouco para me acostumar. É tudo questão de se sentir bem: traga pensamentos positivos, busque o que te agrada. Não tem nadinha que te agrade na situação que está? Então tenta alternativas!
Quimioterapia e perda de cabelo é um assunto delicado. Algumas toucas estão ganhando espaço na tentativa de diminuir a queda dos fios. Já vi algumas Cats contando sobre toucas térmicas. Vocês conhecem? Em algumas, isso dá certo, em outras não.
Nessa semana recebi um relato de quem já experimentou um aparelho de resfriamento, o PACMAX (origem inglesa). Tem também o DIGNICAP (origem sueca), que é parecido. Já ouviram falar? Você veste os aparelhos feito a touca, e eles resfriam seu couro cabeludo. O sistema é composto por uma unidade de refrigeração móvel e compacta, onde circula um líquido especial de refrigeração a -4ºC. Ele deve ser colocado na paciente no mínimo 30 minutos antes e da sessão de quimio. Também deve ser deixado na pós quimio, o tempo depende do remédio utilizado. A duração total de uso do aparelho oscila entre 1h30 e 5h.
Soube que aqui no Brasil, alguns hospitais compraram esse aparelho. A Cat que me contou um pouquinho sobre disse que fica alguns gelinhos na cabeça ao final do processo. E assim como a touca, se vai dar certo ou não depende muito de Cat para Cat. Para ela deu certo, ela perdeu menos de 30% de cabelo durante a quimioterapia vermelha. Nem para todos os casos é possível realizar esse processo, então converse com seu médico sobre.
Algumas imagens dos produtos:
Dignicap Paxman
Para quem não suporta a ideia de perder os cabelos, fica essa possibilidade. Mas, resfriamento de couro cabeludo a parte, ficar carequinha também pode ser gostoso! Ainda mais no calor…
Muitas Cats fazem a mastectomia e nem sempre dá para realizar a reconstrução logo em seguida. Uma alternativa para essas mulheres é o uso da prótese externa. Uma prótese mamária externa é uma mama artificial que encaixa num sutiã a fim de substituir todo ou parte da mama que foi retirada. A maior parte das próteses mamárias é feita de gel de silicone envolvido numa película fina, moldado para ter a forma natural de uma mama feminina ou parte dela. A parte externa é suave ao toque, e poderá incluir o desenho de um mamilo. A superfície que fica junto à pele varia, e poderá escolher aquela com que se sinta mais confortável.Você encontra próteses em lojas especializadas e deve buscar aquela que combine com você (tamanho e característica do peito). Se você tem peito pequeno, procure próteses pequenas, por exemplo. Caso não encontre loja de próteses, é possível fazer modelos caseiros! Elas são simples de ser feitas e de baixo custo, mas nem sempre ficam perfeitas. Entre as opções é possível fazer com alpiste, espuma, isopor e até chumbinho.Primeiras semanas após a cirurgiaO seu peito poderá ficar mais sensível após a cirurgia mamária ou radioterapia, e poderá ser desconfortável usar uma prótese de silicone enquanto não estiver bem cicatrizado – cerca de seis a oito semanas.Quando o seu peito tiver cicatrizado, certifique-se de que encontra um sutiã bem ajustado e com bom suporte antes de ter a sua prótese permanente. Isto para que a sua prótese condiga, em tamanho e forma, com o seu peito natural, e se mantenha confortavelmente e em segurança no lugar.Como substituir a sua próteseSe a prótese se estragar antes do período previsto ou deixar de ser adequada para si, mesmo estando ainda em boas condições, como no caso de mudanças de peso ou estrutura corporal, ou de estilo de vida (por exemplo, se está mais ativa), deverá falar com seu médico.Estão sempre a surgir novos tipos de próteses no mercado, pelo que é aconselhável, quando precisar de substituir a sua prótese, fazer uma reavaliação, das disponibilidades mais do que simplesmente substituir a sua.A prótese normalmente é colocada em um “bolsinho lateral”. Existem roupas especializadas, que já vem com essa abertura, como os sutiãs da Lotus. Ou você pode adaptar suas roupas, colocando um tecido extra, dar uma costuradinha. O importante é se sentir bem!
Dicas :
Vestuário:
Roupas com ou sem alças:
Alguns tops ou vestidos sem alças ou roupas com alças oferecem um bom apoio na zona do peito, de maneira que poderá usá-los com uma prótese de silicone sem sutiã. Se desejar usar um top ou vestido que não oferece suporte suficiente, poderá experimentar o seguinte:
Pregar uma prótese leve de tecido (almofadinha) diretamente no seu interior.
Colocar uma almofadinha ou uma prótese muito leve num sutiã sem alças ou na estrutura de apoio do top ou vestido.
Usar um sutiã com alças transparentes ou decorativas.
Usar uma prótese auto-colante se o top ou vestido fornecerem um bom suporte.
Usar uma prótese auto-colante com um sutiã sem alças.
Decotes:
Se deseja continuar a usar as suas roupas favoritas sem ter que alterá-las muito, poderá tentar o seguinte:
Uma blusa ou top quadrado por baixo do top de decote em V, de modo a ficar visível por baixo do decote.
Um sutiã em forma de top, disponível em catálogos especializados, feito com uma renda inserida entre as copas que cobre a zona do decote.
Um top leve rendado ou semi-transparente usado sobre uma peça decotada para disfarçar a zona do decote, permitindo, mesmo assim, mostrar a peça decotada por baixo.
Uma écharpe ou flores pregadas na zona que precise de ser mais coberta Renda ou tecido inserido de forma a elevar a zona decotada Colares brilhantes ou volumosos Costas baixas ou destapadas
Poderá comprar alças extra-extensíveis para juntar ao seu sutiã em lojas de venda por catálogo. Em vez de apertar nas costas, eles dão a volta e apertam mais em baixo, na parte da frente, de modo a permitir o uso de roupas com costas baixas. Se um vestido ou top tiverem um suporte razoável, poderá experimentar usar uma prótese auto-colante, ou pregar uma almofadinha no interior, sem usar sutiã. Pode, também, usar sutiãs com alças que podem ser cruzadas nas costas, o que lhe permitirá usar tops com ombros cortados.
Se acha que os sutiãs lhe são desconfortáveis e prefere não usá-los de todo, poderá, mesmo assim, ajustar as suas roupas e usá-las sem prótese, se assim o desejar. Poderá experimentar:
Pregar uma almofadinha na roupa interior, tal como um top ou blusa, ou um top tanquini. Usar um sutiã muito suave e de pouco suporte – tais como sutiãs para adolescentes ou para dormir – com uma almofadinha. Há sutiãs para adolescentes em vários tamanhos, geralmente com copas pequenas e normalmente para estruturas corporais pequenas.
Sutiãs de dormir são sutiãs muito suaves, próprios para serem usados à noite, disponíveis em algumas lojas de vendas por catálogo. Usar uma prótese auto-colante que tenha um bom suporte.
Usar roupas com bolsas, disponíveis em algumas lojas de vendas por catálogo ou internet. Estas peças de vestuário são normalmente desenhadas para usar com uma prótese de silicone. Poderá decidir experimentá-las primeiro para decidir se funcionam bem consigo. Contudo, convém lembrar que andar sem sutiã por longos períodos de tempo pode causar dores e desconforto no pescoço, ombros e costas, especialmente se as suas mamas (ou mama) forem naturalmente grandes e precisarem de suporte.
Sem prótese:
Poderá sentir que nem precisa de usar uma prótese de todo. Muitas mulheres se sentem confortáveis com o seu aspecto, enquanto outras poderão querer fazer uns ajustes nas suas roupas. Aqui deixamos algumas ideias para fazê-lo. Se retirou um das suas mamas, poderá fazer com que as duas partes do seu corpo pareçam mais equilibradas, usando tecidos escuros, com padrões, e roupas largas. Se quiser distrair ainda mais a vista, poderá optar por camisolas sobrepostas, coletes, écharpes ou joalharia. Se retirou ambos as mamas, a sua zona do peito estará simétrica. Muitas mulheres sentem-se felizes com o seu aspecto mas também poderão usar algumas das ideias acima descritas. Se tiver uma pequena diferença entre os seus mamas que queira disfarçar sem usar uma prótese, um sutiã almofadado dá uma boa forma.
Acredito que autoestima faz toda a diferença durante o tratamento! Isso porque está ligada com amor próprio, auto cuidado, felicidade e bem estar. Quando você está com autoestima elevada, você está deixando toda sua beleza florescer! A receitinha para isso? Buscar fazer o melhor pra você!
Não é porque nós perdemos o cabelo, que ficamos feia. Longe disso! Ficamos lindíssimas! Temos só que enxergar isso. Não é porque perdemos a sobrancelha que ficamos feia. Nada que um lápis ou uma sombra não faça com que a gente não se sinta melhor.
Por isso, também acredito que não é porque você fez mastectomia que você não deve usar uma lingerie bem linda!! Você é sexy, só tem que ver isso. A Lotus Lingerie é uma marca que já contei um pouquinho para vocês sobre. A marca apresenta lingeries lindas e confortáveis, tanto para as mastectomizadas, quando para as não mastectomizadas. A lingerie tem uma abertura inferior no forro do top, onde é possível encaixar a prótese da maneira que melhor agradar. Fica uma sugestãozinha aqui!
Se você não se sente bem pós mastectomia e ainda não fez a reconstrução, a lingerie é uma opção para se sentir bem. Em alguns casos não é possível retirar a mama e já fazer a reconstrução, às vezes é preciso iniciar a quimioterapia para depois passar por este tipo de cirurgia, durante este período a lingerie certa contribui com o tratamento, já que a mulher tem nova visão do seu corpo.
