Dicas sobre o que vestir no Pós Cirúrgico, vídeo das meninas @ForçaGurias:
DICAS PARA O PÓS CIRURGIA #FORÇAGURIAS
Categoria: Bem Estar
DICAS PARA MANTER AUTOESTIMA DURANTE O TRATAMENTO CONTRA O CÂNCER
A ONG Américas Amigas convidou sua madrinha Ticiane Pinheiro, jornalista e apresentadora, para conduzir um bate papo sobre a autoestima de quem luta contra um câncer de mama. A ex-modelo e e fundadora da ONG Quimioterapia e Beleza, Flávia Flores deu quatro dicas eficazes e otimistas:
- Chá de lenços e acessórios:“A ideia é um evento promovido pela paciente para reunir amigas e oferecer um chá em casa, assim que a doença for diagnosticada, antes mesmo do início do tratamento. Em troca, as convidadas presenteiam a anfitriã com acessórios que irão valorizar sua beleza. Perucas, turbantes, maquiagens, lenços, brincos e todos os tipos de acessórios são bem-vindos. Vale a imaginação. Desde que coloquei a ideia do chá, no meu livro, centenas de pessoas já compartilharam comigo fotos e relatos sobre o sucesso de cada encontro. De vez em quando, eu publico nas minhas redes sociais.”
- Nada de tristeza, na hora de raspar o cabelo:“Costumo dizer que um dos efeitos do tratamento é o de dar a oportunidade para a mulher ousar e conhecer a sensação de não ter cabelo. Encarar isso como uma oportunidade é estimulante e encorajador. A proposta aqui é aproveitar e exibir a careca com todas as suas vantagens e não escondê-la. É lindo e estiloso uma mulher careca. Uma descoberta libertadora é um banho de mar, careca. É uma sensação maravilhosa e singular. Acho que todas as pessoas deveriam experimentar.”3. Irreverência e multiplicidade:“Ao invés de procurar uma peruca linda, maravilhosa e caríssima, sugiro que a pessoa experimente ser várias mulheres em uma mesma semana, comprando 8 perucas sintéticas e coloridas. Uma paciente oncológica tem direito a tudo, a mudar de cores e de aparência. Essa irreverência também irá ajudá-la a quebrar o gelo com as amigas e a encarar de maneira mais divertida seu tratamento.”4. Namorar é bom e eu gosto:“Ao contrário do que muitos acreditam, namorar bastante é essencial para uma paciente. Ela quer e precisa ser tocada. Para isso, alguns truques ajudam a apimentar a relação. O uso de lingeries e de perucas coloridas criam novos personagens e inspiram para fantasias entre o casal. Outra dica é o uso de lubrificantes. Uma vez que o tratamento medicamentoso prejudica a libido, é recomendável que a mulher use o lubrificante com a ajuda de um aplicador vaginal, antes do namoro começar. Aí, é só aproveitar o momento e ser feliz.”
O QUE NÃO QUEREMOS OUVIR
Foto por: Clica Voight
Cada pessoa soube do seu diagnóstico de uma maneira. Algumas já suspeitavam, outras não tinham nem ideia. Mas de qualquer jeito, é sempre um baque.
Passou tanta coisa pela minha cabeça! Me senti perdida! Assim que soube pensei “Tenho câncer e agora?” e aí vem o desespero de “E AGORA?”.
Claro que convivemos com pessoas, algumas muito importante para nós. E uma hora contamos, falamos do diagnóstico. Mas nem todo mundo sabe o que dizer, não é mesmo?
Já vi gente que se afastou e já vi gente que tentou dizer algo, mas que, não funcionou muito para ajudar. Vamos ser pacientes com quem não sabe o que falar.
As pessoas não fazem por mal, são pegas se surpresa ou não estão preparadas pra ver a gente sem cabelo, pálida e com cara de minhoca.
Vamos ensinar?
Então vamos listar as coisas que não gostamos de ouvir:
- Minha amiga teve câncer ano passado e esta viva até hoje!
- Você engordou, ta com cara de saudável, né?
- Mas você pode andar na rua?
- Você não pode beber isso! Comer isso…
- -O medico ja falou com você sobre tua expectativa de vida?
(tipo, vc vai morrer quando???)
- Se fosse comigo, eu não teria feito isso ou aquilo.
- Mas você é tão boa! Por que será que teve câncer?
Ai, tem que ter cuidado com as palavras as vezes. A gente não quer ouvir essas coisas!
Vocês já ouviram alguma outra “pérola” assim?
Compartilhe com a gente: cat@quimioterapiaebeleza.com.br
AMBIENTE AGRADÁVEL PODE AJUDAR A EVITAR ENJOOS
Não se engane: o paladar não é estimulado somente pelo gosto de alimentos e bebidas, mas por estímulos que envolvem todo o sistema sensorial.
Portanto, para uma experiência deliciosa e completa, vale dar alguma atenção a todos os elementos presentes em uma refeição, incluindo os que vão além dos pratos em si. Os pacientes oncológicos, que costumam sofrer de enjoos e dificuldades para se alimentar, também podem se beneficiar bastante desse cuidado.
Geralmente, os pacientes prestam muita atenção à comida, e esquecem que o local em que se faz a refeição têm influência neste momento. Providenciar um ambiente tranquilo e confortável é um importante passo para evitar náuseas. Uma iluminação adequada, mesas bem arrumadas, flores e até um bom fundo musical podem trazer boas experiências aos pacientes.
Ter conversas agradáveis também é fundamental. Convidar amigos e familiares para jantares pode animar o paciente e fazer com que ele se interesse mais pela comida, além de transformar a experiência em um momento menos solitário.
Caso um momento de enjoo já tenha se instalado, recomenda-se ao paciente ficar longe da cozinha durante o preparo da refeição (ou dar uma pausa no caso de estar sozinho). Assim, é possível impedir que o cheiro acentue a náusea.
Fonte: Vencer o Câncer
ALGUÉM COMENTOU QUE ELA NÃO PODIA MAIS SONHAR
Cats, eu recebi da Camila esse texto no começo do meu tratamento. Olha que fofo:
Alguém comentou que ela não podia mais sonhar
Achavam que havia algo de errado naquela menina com apenas um laço na cabeça e nada mais.
Falavam: “essa menina está frágil demais pra sonhar, afinal já passou por tantas coisas, coitadinha”.
Ela, então, tirou da sua bolsa uma caixa de lápis de cores e desenhou um pássaro bem em cima de sua cabeça, deu um impulso pra trás e voou.
Era só fechar os olhos que ela estava lá no meio das estrelas, nada a segurava.
Menina tinha nos pés: o mundo;
na cabeça: um passarinho
e nas mãos: puro afeto e desejos que transbordavam entre seus dedos.
Que mais ela queria?
Todos ficaram surpresos. Eita, confundiram a menina-pássaro com uma boneca de porcelana!
E esqueceram que toda menina carrega uma bolsa cheia de sonhos, asas, sorrisos e abraços… independente de quem ela seja.
BANCO DE LENÇOS E O CARINHO PARA AS CATS
É lindo de ver o Banco de Lenços funcionando tão bem! É uma delícia receber os pedidos das Cats e enviar um lenço especial para cada uma. Eu sei que lenço a gente pode comprar em várias lojas por aí, mas quando tem significado, quando tem um carinho envolvido, é diferente não é?
Arrecadamos lenços, lavamos e tratamos com muito amor! Isso porque ele pode ser seu amigo para os próximos momentos de quimio, pode ser seu amuleto. Eu me sinto muito feliz em ver tudo isso funcionando, tantas Cats com seus lenços.
Quem quiser doar ou solicitar, acesse o nosso site: www.bancodelencos.com.br
Se for enviar uma doação, envie também um contato para que a gente possa agradecer! Todo dia estamos recebendo caixas, sem nem poder agradecer quem nos enviou. De qualquer forma, aqui fica meu muito obrigada para todas as pessoas que contribuem com doações!
PAIS FAMOSOS QUE ENFRENTARAM O CÂNCER
Domingo é Dia dos Pais! Que tal conhecermos alguns papais Cats?
Edson Celulari é um papai Cat! Ele está em luta contra linfoma. Tem um filho e uma filha: o Enzo, de 19 anos, e a Sophia, de 16. Enzo deixou seu recado nas redes sociais: “Ele é um guerreiro. Em breve estaremos brindando a vida. Toda carinho será bem-vindo”. Já Sophia apareceu na rede social da mãe, e Claudia Raia escreveu na legenda: “Amor dos filhos. Isso cura. Força, guerreiro. Oramos por você. Tudo vai dar certo”.
Eduardo Suplicy fazia exame todo semestre, já que seu pai já havia passado por câncer. Foi realizando um exame que foi diagnosticado com câncer de próstata em 2002. Passou por uma cirurgia para retirada da glândula e não precisou passar por quimio ou radio, por ter sido detectado cedo. Foi casado com Marta Suplicy com quem teve 3 filhos: João, André e Eduardo (o cantor Supla.)
Herson Capri foi diagnosticado com câncer de pulmão em 1999. Detectou a doença cedo e foi pra luta. Ele que fumava há mais de 30 anos, deu um susto na família. Hoje, é papai de 5: Laura, Pedro, Lucas, Luíza e Sofia. Que família grande, hein Cat?
Martinho da Vila foi diagnosticado com câncer de próstata em 2001, após realizar um exame de toque. Passou por cirurgia e tratamento. Ele que detectou a doença cedo aconselha todo homem, a partir dos 40, fazer o exame de toque retal. E esse tem uma família super grande! São 8 filhos e 7 netos!! Entre os filhos, a cantora Martnália.
Michael Douglas, ator norte americano, foi diagnosticado com câncer em 2010: tumor maligno na garganta, após sentir muita dor.Passou por quimio e radioterapia por 6 meses. Continua fazendo exames para acompanhar sua saúde. E é um papai Cat também! Tem dois filhos. Cameron, seu filho, saiu no dia primeiro desse mês da prisão, depois de 7 anos, por problemas com drogas. Para o papai Cat o ano de 2010 deve ter sido bem complicado.
Feliz dia dos pais, Cats!
ATITUDE É TUDO!
Logo quando eu raspei meu cabelo, meu irmão Thiago veio e contou:
Uma mulher acordou uma manhã após a quimioterapia, olhou-se no espelho e percebeu que tinha somente três fios de cabelo na cabeça. “Bom”, ela disse, “acho que vou trançar meus cabelos hoje”. Assim fez, e teve um dia maravilhoso!
No dia seguinte ela acordou, olhou-se no espelho e viu que tinha comente dois fios de cabelo na cabeça. “Hummmm, ela disse, “acho que vou repartir meu cabelo no meio hoje”. Assim fez, e teve um dia magnífico!
No dia seguinte ela acordou, olhou-se no espelho e percebeu que tinha apenas um fio de cabelo na cabeça. “Bem”, ela disse, “hoje vou fazer um rabo de cavalo”. Assim fez, e teve um dia divertido!
No sia seguinte ela acordou, olhou-se no espelho e percebeu que não havia um único fio de cabelo na cabeça. “Yeeees!”, ela exclamou, “hoje não tenho que pentear meu cabelo”.
Atitude é tudo!! Seja mais humano e agradável com as pessoas. Cada uma das pessoas com quem você convive está travando algum tipo de batalha. Viva com simplicidade. Ame generosamente. Cuide-se intensamente. Fale com gentileza. E, principalmente, não reclame.
Preocupe-se em agradecer pelo que você é, e por tudo que você tem!!
CHÁ DE LENÇO OU PERUCA
Quando fui diagnosticada, eu aprendi a ser cara de pau e isso rendeu ótimos presentes. Se meus amigos ou familiares viajavam, eu perguntava se podiam me trazer um acessório para a careca. E então eu tive a grande ideia: que tal um chá de lenço e peruca? Afinal de contas, antes do diagnóstico eu não tinha nem muitos lenços, muito menos perucas no guarda roupa. Claro que os presentes são ótimos, mas o chá vai além: estar perto de gente que te ama, vai te fazer bem. Você vai se sentir apoiada.
Então planeje um chá para se divertir! Afinal, receber o diagnóstico não é fácil, e nossa vida vira de cabeça para baixo, então merecemos!! Isso quebra o gelo durante o tratamento.
Peça ajuda da família para planejar: convide suas amigas em algum lugar que você se sinta bem e seja seguro. Vale todo tipo de presente na verdade: maquiagem, lenço, peruca… Tudo é super útil nesse momento. Pense em comidinhas gostosas e saudáveis, e bebidinhas também. E aí é hora da festa! Se quiser, mostre alguns vídeos meus, joguem conversa fora, escutem uma música, dancem…
- Primeiro passo: quem convidar? Veja quem você quer que esteja presente e convide. Mas não deixe de falar que a ideia é que a pessoa leve um presente para você: lenço, peruca, maquiagem…
- Segundo passo: onde fazer a festa? Faça em algum lugar que você se sinta bem.
- Terceiro passo: como decorar? Peça ajuda para a família. Quer balão? Fotos? Flores?
- Quarto passo: o que comer? e beber? Vai precisar de copinhos, pratinhos?
- Quinto passo: palylist!! Vai ter música? Ou só conversa? Pensa em fazer discurso?
- Sexto passo: a festa é sua, então vale tudo! Ou quase tudo.
Dica: faça esse chá antes de iniciar as quimios, assim quando ficar carequinha já vai ter muito lenço e peruca para brincar!
Depois me conta como foi! Beijo!
ORGANIZE-SE!
Quando eu comecei o tratamento percebi minha cabeça a mil: eu esquecia das palavras, dos compromissos… E tantos cuidados deveriam ser tomados, como o remédio na hora certa. Então percebi que eu deveria aprender um jeito de me organizar.
Quem me conhece sabe que hoje eu não largo minha agenda. Marquei compromisso? Então escrevo na agenda tudo: o dia, o horário e se preciso levar algo. As coisas fluíram melhor quando eu fiz isso. Eu amo minha agendinha, ela me faz muito bem! É minha grande companheira, acredite!
Conversando com algumas amigas percebi que muitas Cats também sentiram dificuldade em lembrar os compromissos e se organizar. Por isso, se vocês estão meio perdidinhas com tanta coisa na cabeça, busque se organizar também! Olha alguns jeitos:
Agenda:
Jeitinho clássico! Pode ser com uma cara mais sério, como aquelas com capa lisa e preta ou customizar e deixar com uma cara bem alegre!!
Caderninho:
Não consegue se entender com agenda? Já tentou com caderninho? Algumas pessoas preferem, você pode experimentar.
Calendário:
Pode marcar seu grandes compromissos com alfinete e separar por cor. Que tal? Pode deixar bem visível na parede, isso ajuda.
Aplicativo de Celular:
Se você é do time que não larga o celular e adora um aplicativo, eu garanto que isso pode ajudar! Mas não vale “deixar para depois”. Assim que souber o compromisso, já marque. Ahh, e cuidado com a higiene do celular, viu?
Despertador:
Pode ser do celular ou não. Se você tem horário de remédio e não pode esquecer, o despertador ajuda né?
Lousa:
A parede de giz ou a lousa podem te ajudar, além de dar um toque especial na casa. Mas pensa bem antes de ficar mexendo com tanto giz, não é?