A chegada do verão e das altas temperaturas exigem uma atenção redobrada em relação à hidratação.
No caso do paciente oncológico, os cuidados com a reposição de líquido e uma dieta equilibrada são ainda maiores. Deve-se priorizar a ingestão de alimentos ricos em fibras, carboidratos e principalmente frutas, sucos e verduras.
Algumas medidas simples garantem uma boa hidratação e uma vida saudável para pacientes com câncer:
- Alimentos com alto teor de água, além de hidratar, alimentam de forma saudável. Nessa categoria encontramos frutas como melancia, laranja, uva, melão, pera, abacaxi. O ideal é consumir duas frutas diariamente ou em forma de sucos, que devem ser sempre naturais e se possível ser ingerido logo após o preparo.
- Legumes devem ser sempre cozidos no vapor para que a perda de água seja menor.
- Água, o mais importante é consumir pelo menos dois litros por dia, que além de hidratar regula o intestino, e atenua alguns efeitos colaterais
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