Publicado em Deixe um comentário

DICAS PARA O CALOR

O calor tá demais né gente? Essa é a Cat Priscila Nascimento, de Blumenau. A primeira foto ela tirou em Dezembro de 2015 e a segunda foto em Janeiro desse ano, em Arraial do Cabo. Olha só o cabelão!!! A dica dela para espantar esse calor é tomar um banho de mar. Qual é a sua dica?

Só cuidado com o sol! Principalmente durante o tratamento!

 

Publicado em Deixe um comentário

NO CALOR, BEBA MUITO … ÁGUA

A chegada do verão e das altas temperaturas exigem uma atenção redobrada em relação à hidratação.
No caso do paciente oncológico, os cuidados com a reposição de líquido e uma dieta equilibrada são ainda maiores.  Deve-se priorizar a ingestão de alimentos ricos em fibras, carboidratos e principalmente frutas, sucos e verduras.
Algumas medidas simples garantem uma boa hidratação e uma vida saudável para pacientes com câncer:

  • Alimentos com alto teor de água, além de hidratar, alimentam de forma saudável. Nessa categoria encontramos frutas como melancia, laranja, uva, melão, pera, abacaxi. O ideal é consumir duas frutas diariamente ou em forma de sucos, que devem ser sempre naturais e se possível ser ingerido logo após o preparo.
  • Legumes devem ser sempre cozidos no vapor para que a perda de água seja menor.
  • Água, o mais importante é consumir pelo menos dois litros por dia, que além de hidratar regula o intestino, e atenua alguns efeitos colaterais

Clique nas fotos e vejam nossas dicas de sucos saudáveis, hidratantes e refrescantes