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Você pode mudar sua visão – Seu foco de VIDA por Rafaela Mendes

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Cats,  esse novo texto da nossa colunista Rafaela Mendes, fundadora do Onncovida, traz uma novidade sobre a vida dela e a percepção que ela teve das Cats nesse projeto incrível. 

Você pode mudar sua visão – Seu foco de VIDA

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Minhas lindas leitoras, já faz um tempo que eu não escrevo pra vocês. Mas hoje consegui
um tempinho especialmente para vocês. E quero compartilhar algumas coisas com vocês.
A primeira é que vou me mudar para o meu País. Vivo no Brasil há sete anos, mas agora vou
voltar para Portugal. Mas, gente…não vou esquecer o Brasil nunca! Foi aqui que
consegui ter o impulso de mudar a minha vida, tanto pessoal quanto profissional. Foi aqui
que consegui criar e desenvolver o Projeto da Onncovida…então levarei o Brasil em um
cantinho muito especial do meu coração. E estou procurando soluções para
desenvolver o projeto Online, mas ainda está em estudo. 
Outra coisa que quero partilhar com vocês é que ao longo das turmas que fiz da
Onncovida, algo tem me chamado muito a atenção e quero falar para vocês. Sinto que
quando as mulheres chegam no nosso primeiro encontro do curso estão muito
desconfiadas, fechadas e infelizes com elas mesmas (e muitas das vezes a
causa principal não é a doença).
E ao longo dos encontros algo que repito muito é a importância de cada uma
conhecer o seu “eu” interior – se abrir honestamente para si mesma. E gente, de
verdade, não adianta vestir o corpo com a melhor roupa, usar jóias caras, rir toda
hora e querer ser “firme”, se por dentro você está chorando e o seu interior está num
vazio que sempre ecoa. Conhecer o seu interior é essencial em todo o processo
oncológico. Ter uma base de vida forte e sólida, pode ser significativo durante os
procedimentos – A força de querer viver, a coragem, e a FÉ. Acreditar! Mas Rafa,
como consigo isso? Uma base sólida se constrói com 3 palavras: AMOR, GRATIDÃO E
PERDÃO! O amor a gente até tem, e a gratidão a gente aprende facilmente…o bicho
pega é no perdão. Se perdoar e perdoar o outro não é fácil, mas é possível – sem culpa
e sem barreiras. É possível, é importante e é essencial para você se limpar de
sentimentos menos bons. E quando você experimenta…é maravilhoso e pode confiar
em mim, eu sei do que eu estou falando! 

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VIVER COM UMA VISÃO E UM PROPÓSITO por Diana Vilas Boas

Olá Cats queridas, vamos refletir e encontrar outras alternativas para viver melhor? 

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 Confiram o texto da nossa Coach em Resiliência, Diana Vilas Boas, que está muito bom! 

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 Se interessou pelo trabalho da Di? Só clicar aqui e fazer cadastro:http://quimioterapiaebeleza.com.br/coaching-em-resili…/ ou ir direto no banner do nosso site do IQeB! 

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 Vamos refletir e encontrar outras alternativas para viver melhor?
Viver com uma Visão e um Propósito!
As pessoas resilientes não esperam passivamente o que o futuro lhes prepara, mas sim,
recorrem a si mesmo para cria-lo!
O presente está carregado de possibilidades, olhe à sua volta, deixe que seus valores guiem a
sua visão de futuro e dessa forma construirá uma ponte entre o que você é agora e o que
poderá ser no futuro.
Para isso, é importante a reflexão através de algumas perguntas que vão permitir que veja
além do presente e possa vislumbrar um futuro melhor:
O que é importante para mim?
Quais são as minhas melhores qualidades?
Quais habilidades eu tenho que possa usar mais facilmente em uma nova situação?
Quais habilidades novas preciso adquirir, e como posso aprender?
Quem pode ajudar-me?
Com essas perguntas poderá refletir e se preparar para ir mais adiante, considerando também
qual a sua visão de futuro, qual a sua missão, sempre motivada pelos seus valores.
Os períodos de mudanças oferecem uma oportunidade para entender melhor quem somos, o
que nos faz feliz e que vida gostaríamos de construir.
Parar um pouco e refletir…é o primeiro passo para a mudança e depende só de cada uma de
nós!
Boa sorte, e mãos à obra!
Um grande abraço a todas