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O Casamento de Flávia Flores

A blogueira Flávia Flores, que é a fundadora do Instituto de Quimioterapia e Beleza e uma inspiração para as mulheres que estão passando pela fase difícil que é o diagnóstico de câncer, se casou dia 3 de junho com o grande amor da vida dela, o Ryan! O casamento aconteceu em San Diego, nos Estados Unidos, e contou com a presença de convidados muito especiais como sua família, seus amigos e até a Cat Viviane Roos, que sempre acompanha e apoia o trabalho da Flávia e esteve lá representando todas as mulheres que seguem e se inspiram na ativista nas redes sociais.

O casal se conheceu no ano de 1999, quando Flávia tinha apenas 21 anos, e, desde então, ela sempre sentiu um carinho muito grande pelo americano. Os dois passaram muitos anos sem se ver pois, após a deportação da blogueira dos EUA, pois Ryan, devido à família, nunca conseguiu vir ao Brasil para vê-la. Flávia conta que sofreu muito por conta da saudade que sentia do homem que era apaixonada, e chegou a pedir a Deus que mudasse sua vida.

Nessa mesma época ela descobriu o câncer e não conseguiu entender a situação, mas hoje ela afirma que encontrou o seu propósito: “Hoje eu entendo tudo. Eu tinha uma missão muito maior, um papel para assumir antes de viver o meu grande amor plenamente”. Depois de enfrentar várias barreiras, finalmente houve o reencontro que marcou o início de uma vida a dois de muita paixão e companheirismo. “Toda vez que eu acordo com o Ryan do meu lado eu o beijo e agradeço a Ele (Deus) por essa oportunidade de ser feliz agora”, contou a fundadora do IQeB em entrevista.

A cerimônia de celebração da união do casal gerou uma grande repercussão na internet, pois Flávia Flores compartilhou os momentos mais marcantes de seu casamento em suas redes sociais. A festa começou com muita diversão entre amigos e família em uma Limo Bus e a festa teve até passistas de samba brasileiras para voltar às raízes!

As redes sociais sempre foram muito importantes para a Flávia, pois é por lá que ela se comunica com as Cats, e é por onde recebeu milhares de parabéns das suas amigas e seguidoras do seu conteúdo em prol da autoestima da mulher com câncer e prevenção da doença. A ativista conseguiu mostrar ao mundo a força que uma mulher com esse diagnóstico pode ter e como esse período pode passar por nós sem que deixemos de acreditar em nossos sonhos.

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A comunicação sem palavras

Ao longo da nossa vida, percebemos a importância da questão de comunicar. Através da comunicação, conseguimos estabelecer as nossa interações sociais, viver como ser humano e sentir emoções e pensamentos que nos levam a ser melhores a cada dia.

Comunicamos de várias formas, e importa destacar, num primeiro momento, que a mensagem que emitimos ao outro será interpretada do “jeito dele”. Esse jeito nada mais é que a bagagem que a pessoa tem, com suas experiências de vida.

Existem dois tipos de comunicação. A verbal usa o discurso, mas, na maioria das vezes, durante nosso dia a dia, nossa vida se baseia na comunicação não verbal. E aqui temos várias situações. A imagem corporal fala demais da gente! ☺

Imaginem agora uma situação de espera, que talvez suscite em você alguma ansiedade, de que forma você estará?

Na imagem, temos várias posturas e expressões faciais, além da vestimentas com cores diferentes. Tudo isso são formas de comunicar. Se em algumas temos a sobriedade, a segurança e a vontade de conseguir, em outros casos teremos a ansiedade e o medo. Tudo isso sem falar uma palavra. E, acreditem, nosso cérebro recebe todas estas mensagens.

Além da imagem corporal, dois elementos marcantes na comunicação não verbal são as linhas e formas da roupa… E a cor.

Vejamos o exemplo da nossa querida Flávia Flores nestas duas imagens:

Em uma delas, ela usa uma blusa branca com detalhes fluidos e muito femininos complementando com uma saia de corte reto. Ambas de cores neutras, e que emitem uma informação mais formal.

No caso do vestido longo de estampa colorida, transmite alegria, jovialidade e descontração. Temos duas comunicações totalmente diferentes, para ocasiões diferentes, onde a essência de quem as veste continua lá.

A base da comunicação é transmitir o que temos necessidade, primeiro para nós e depois para os outros. Mas o que será que queremos transmitir para nós? E para os outros? Quais as nossas necessidades de vida? E ambições?
Comecei meu primeiro post falando de autoconhecimento… E não foi por acaso. Primeiro de tudo, se autoconhecer é essencial. Se olhar, se escutar, para depois conseguir estabelecer um tipo de comunicação que se adeque à sua realidade de vida.

Mas, antes de tudo, não esqueça… Se permita olhar para você!

Rafaela Mendes
Consultora de Imagem e valorização Pessoal
Visagista e especialista em treinamento
Fundadora Onncovida – Um amor que Transforma
Facebook

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“O corpo tem suas razões”

Foto por: Ricardo Wolff

Cats queridas, na postagem dessa semana a nossa querida colunista e coach em resiliência, Diana, fala um pouquinho sobre o livro “O corpo tem suas razões” e sobre a questão do corpo como nossa casa. Tá super legal! ?

“Olá Cats!

Hoje quero comentar com vocês a espeito de um livro muito interessante que fala sobre o nosso corpo e as razões de nossas enfermidades, dores e desconfortos de todos os tipos.

O livro chama-se: “O corpo tem suas razões” da Therèse Bertherat” que trata da antiginástica e da consciência de si.

Ela diz que o corpo é a nossa casa que abriga as nossas mais recônditas e reprimidas lembranças e que nasceu harmonioso, dinâmico e feliz, mas que aos poucos foi sendo substituído por um outro que aceitamos com dificuldade.

Sem perceber, desde que nascemos reagimos a pressões familiares, sociais, morais e a gente vai adaptando-se, reprimindo-se e até mesmo se deformando… E assim vamos vivendo e criando distorções em nosso corpo sem nos darmos conta de como pode ser prejudicial…

Mas, segundo a Therèse, podemos mudar esse quadro e nos libertar dessa programação do nosso passado e assumir o próprio corpo para descobrir possibilidades até então inéditas.

“Ser é nascer continuamente.”

Ela diz que no decorrer de nossa vida, vamos delegando a outros, como pais, filhos, médicos, psiquiatras, maridos, mulheres, a orientação e a responsabilidade pelo nosso bem-estar, nossa saúde, segurança, prazeres. E pouco a pouco vamos nos enrijecendo e nos afastando da nossa casa, do nosso corpo, e quando renunciamos à autonomia, abdicamos de nossa preciosa soberania individual.

Mas, segundo Therèse, podemos reencontrar a chave do nosso corpo, tomar posse dele e recuperar o controle da nossa vitalidade e saúde.

Como? Tomando consciência de que o nosso corpo somos nós, somos o que parecemos ser, e não o que não podemos ver.

Não podemos aceitar rótulos que nos impõem, mas ter a coragem de nos olhar e procurar entender as razões de nosso próprio corpo através de nossas sensações. Temos que nos aceitar, nosso corpo é nossa única realidade perceptível, ele não se opõe à nossa inteligência, sentimentos, alma, pois corpo, espírito, psíquico e físico, e até força e fraqueza, representam não a dualidade do ser, mas a sua unidade.

Através de um método, que o livro explica bem, ela propõe movimentos de dentro para fora, movimentos que desenvolvem a inteligência muscular, e aos poucos, vão promovendo um realinhamento corporal e consequentemente um maior equilíbrio emocional.

“Você pode despertar seus cinco sentidos, aguçar suas percepções. Ter e saber projetar uma imagem de si mesmo que o satisfaça e que lhe mereça respeito”. Therèse Bertherat.

Então, para finalizar, recomendo a leitura desse livro, simples, fácil de absorver e que pode ser de grande utilidade para despertar a consciência de seu corpo e de si mesma.

Fiquem bem. Abraços

Diana Vilas Boas

Coach em resiliência”

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Creme de inhame

Cats queridas, como prometido, venho ensinar uma receita incrível com inhame.

O inhame é ótimo para utilizar na cozinha. Tudo isso porque ele tem uma grande versatilidade que nos permite fazer desde purês, massa de panquecas e coxinhas a cremes e sorvetes.

Creme de inhame

Ingredientes

1 inhame cozido
1 xícara de morango
1/2 xícara de amora
2 colheres de sopa de castanha hidratada.
1 colher de sopa de mel cru

É só bater tudo no liquidificador e está pronto seu creme.

Depois quero saber quem fez essa receitinha. Mandem suas fotos por inbox.

Leia aqui a matéria sobre os benefícios do inhame. (goo.gl/NGfstU)

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No que mais gostaria de fazer?

Cats queridas, nossa Coach em Resiliência, Diana Vilas Boas, traz um lindo texto para nos fazer refletir sobre o que é melhor para cada uma de nós.

“Olá Cats queridas, Como estão vocês?

Estamos em época das festas de final de ano, quando as pessoas estão mais sensibilizadas e dispostas a fazer planos e mudanças em suas vidas.

É uma data simbólica, dias iguais a tantos outros, mas que nos remetem a lembranças, reflexões e uma enorme vontade de amar e ser feliz… 

Convido vocês a refletirem sobre as seguintes questões:

O que é mais importante para você, quais são seus principais valores?

Qual será o seu legado? Escreva aqui uma nota para deixar referente a você e ao que te orgulhas na sua pessoa…

Qual o propósito da vida humana…

Acredita que tem um destino especial? Acredita que esta no caminho certo? Se não, como poderá corrigir?

Pense no que mais gostaria de fazer…

São perguntas simples, mas que podem nos fazer refletir sobre nossas vidas, o quanto estamos felizes e o que poderemos fazer para melhorar… sempre há opções, sempre há alternativas, sempre há tempo…

Desejo a vocês cada vez mais oportunidades de viver plenamente e ser feliz nas escolhas que tem feito para suas vidas, às vezes tudo é muito efêmero e passageiro, mas temos que estar atentas para ser o melhor de nós mesmas em cada momento.

Grande abraço!

Diana Vilas Boas”

Quer enviar uma solicitação de Coaching em Resiliência para ela? Clique aqui e preencha o formulário

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Entrevista Flávia Flores na Rádio Sputinik Brasil

Cats, olha que legal! Dei uma entrevista para a Rádio Sputink contando tudo sobre o projeto Quimioterapia e Beleza.

Falei como nasceu a página do IQeB, como surgiu a ideia do Banco de Lenços e como a minha relação com vocês é de amigas mesmo <3

Quem quiser conferir o link da matéria completa que a Sputinik Brasil fez sobre o IQeB, é só clicar aqui.


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QUE LIVRO LER?

Quando eu escrevi meu livro eu quis que outras mulheres vissem essa possibilidade de brilhar mesmo com toda a dificuldade. Queria me aproximar, mostrar como foi meu diagnóstico e que é super importante manter a cabeça erguida, um sorriso no rosto e ir atrás da cura. Ler sobre tragédias? Nada disso! Aqui indico algumas leituras que realmente valem a pena! Nada de nomes científicos falando o quanto o câncer é ruim. Vamos falar sobre cura, histórias, sobre ponto de vista de profissionais, sobre o impacto de tudo isso na vida da gente. Segue então a lista de livros super bacanas de se ler:

“Quimioterapia e Beleza – Dicas de uma ex-modelo para superar o câncer e manter a saúde, a sensualidade e o alto-astral” – Flávia Flores (Jardim dos Livros, 200 páginas)
Embaixadora da Rede Coneccte e fundadora do Banco de Lenços, Flávia Flores encarou um câncer de mama e, durante o tratamento, percebeu que a autoestima e a vaidade são um caminho para enfrentar os momentos difíceis. Seu blog e página no Facebook fizeram tanto sucesso que se transformaram neste livro e, hoje, milhares de mulheres já colocaram em prática seus ótimos conselhos.

Já leram? Adquiram seu exemplar aqui!!

“O Imperador de Todos os Males – Uma biografia do câncer” – Siddhartha Mukherjee (Companhia das Letras, 640 páginas)
Com linguagem acessível, o oncologista Siddhartha Mukherjee narra as etapas que levaram o homem a entender o câncer ao longo da história, a inovação dos tratamentos e as expectativas para o futuro.

“Vencer o Câncer” – Drauzio Varella, Antonio Carlos Buzaid, Fernando Cotait Maluf (Dendrix, 512 páginas)
“Vencer o Câncer” é uma conversa de três oncologistas com a população brasileira. Com linguagem leve, gráficos e ilustrações, o livro apresenta informações de qualidade sobre fatores de risco, diagnóstico, tratamento, dieta e dia a dia do paciente.

“De Peito Aberto – A autoestima da mulher com câncer, uma experiência humanista” – Vera Golik, Hugo Lenzi (Editora Alaude, 128 páginas)
Em 2006, a jornalista Vera Golik e o fotógrafo Hugo Lenzi reuniram em uma mostra fotográfica as histórias e momentos de mulheres que tiveram ou têm câncer de mama. A exposição se transformou em um livro que inspira e emociona.

“A Garota das Nove Perucas” – Sophie Van Der Stap (Livros de Safra, 208 páginas)
A holandesa Sophie Van Der Stap tinha apenas 21 anos quando recebeu uma notícia difícil: estava com câncer no pulmão e tinha cerca de 50 semanas de vida. Foi usando perucas divertidas e inventando diferentes personagens que Sophie — hoje com 30 anos e muito bem, obrigada — descobriu sua força interior. Seu diário bem-humorado desse período se transformou em livro e no filme com o mesmo nome.

“Com a Vida de Novo” – O. Carl Simonton (Summus, 240 páginas)

Por que alguns pacientes ficam curados e outros não, quando o prognóstico é o mesmo para uns e outros? A partir da experiência adquirida ao tratarem de centenas de pacientes no famoso “Cancer Counseling and Reasearch Center”, em Dallas, Texas, o casal Simonton descobriu uma base científica para a “vontade de viver”. Neste livro eles mostram como a reação de alguém ao “stress” e a outros fatores emocionais pode contribuir para o início e a progressão de um câncer e como expectativas positivas, a consciência e o cuidado consigo mesmo podem contribuir para o controle e até a cura da doença.

“A Família e a Cura” – Stephanie Matthews-Simonton (Summus, 208 páginas)

Este livro de Stephanie Matthews Simonton – coautora de Com a vida de novo e uma das pioneiras no campo das terapias de apoio emocional para pacientes de câncer – aborda a problemática da família quando um de seus membros se defronta com uma doença grave, e de como ela pode colaborar com o tratamento de forma positiva.

“Amor, Medicina e Milagres” – Bernie S.Siegel (Best Seller, 292 páginas)

Numa crítica ao distanciamento entre médico e paciente e à frieza de muitas das mais modernas e sofisticadas técnicas de tratamento, o autor busca propor um caminho para a cura no qual o amor – pela vida e por si mesmo -, a coragem e a autoconsciência possam operar milagres no tratamento de doentes especiais.

“Paz, Amor e Cura” – Bernie S. Siegel (Summus, 256 páginas)

O autor se inspira em histórias de pacientes que conseguiram a cura ou o retrocesso de gravíssimas enfermidades. Especialista em atendimento de pacientes terminais, profundamente dedicado à melhoria da qualidade de vida desses pacientes, ele confirma a importância da meditação, visualização e relaxamento na cura de doenças, bem como a influência benéfica do amor, alegria e paz de espírito.

“O Câncer como Ponto de Mutação” – Lawrence Leshan (Summus, 200 páginas)

Que estilo de vida faria você se levantar feliz ao acordar e ir para a cama contente à noite? Perguntas como esta são feitas pelo autor aos seus pacientes de câncer, com o objetivo de ajudá-los a perceber os possíveis “pontos de mutação” que podem transformar suas vidas e a resposta aos seus tratamentos. Um livro cheio de sabedoria, com sugestões objetivas para doentes e profissionais da área e agradável de se ler mesmo para quem não está com câncer.

Fontes: Coneccte, GolfinhoLivraria Cultura

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10 000 LENÇOS!

Nesse Outubro Rosa, várias empresas participaram da campanha de doação para o Banco de Lenços. Foi uma delícia abrir cada caixa e sacola que chegava, ver os lenços lindos que recebemos e que em breve estará nas mãos de Cats! Agradecemos muito por todo apoio! Atitudes que fazem a diferença!

Empresas que doaram (Parte 2):

Antilhas

ARIZONA (Making Masketing Flow)

BUNGE

CDN Comunicação

Celma Goes

Espaço Saúde Djalma

GAFISA

Guilherme Reis

KLA KOURY LOPES ADVOGADOS

ONYOU

PPG Sumaré

QUINTILES BRASIL LTDA

Silvia Regina Delboni

SMBC Sumitomo Mitsui Bankinf Corporation Brasil

Superior Tribunal de Justiça

THYSSENKRUPP ELEVADORES

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10.000 LENÇOS!

Nesse Outubro Rosa, várias empresas participaram da campanha de doação para o Banco de Lenços. Foi uma delícia abrir cada caixa e sacola que chegava, ver os lenços lindos que recebemos e que em breve estará nas mãos de Cats! Agradecemos muito por todo apoio! Atitudes que fazem a diferença!

Empresas que doaram (Parte 1):

Alpargatas
AVIANCA
Central Sicoob Unimais
CHEMOURS
COMTEX INDUSTRIA E COMERCIO
Dun&bradstreet
Eletro Equip Sistemas Multimídias
Grupo Mater
Grupo TV1
Imagem Corporativa
IPIRANGA PRODUTOS DE PETROLEO AS
Jamef
Kamy
Ministério Público Federal
Montcalm Montagens Industriais
Motorola Solutions Ltda
Pinheiro Neto Advogados
POYRY TECNOLOGIA/ CONSULTORIA
Reckitt Benckiser Brasil Ltda
RV ÍMOLA
SCD BRASIL/VERESCENCE
SENAC GUARULHOS
SESI SENAI
Shopping Tatuapé
 Sicoob Unimais
SODEXO
SPTRANS
TMSW
Volksvagen
WA Aquatica e Fitness

Esses lenços super especiais passarão pelo processo de triagem e em breve serão enviados para Cats.

Para conhecer mais sobre o Banco de Lenços, acesse: www.bancodelencos.com.br

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Vogue – Flávia Flores

Aos 35, a catarinense Flávia Flores descobriu um câncer de mama agressivo. Para dividir suas experiências com outras mulheres, criou uma página no Facebook, hoje com milhares de fãs. Aqui, ela conta como a internet virou sua maior aliada no tratamento.”

Queridas leitoras, vocês já viram a minha entrevista para a Vogue?

Nessa entrevista eu conto toda minha história e como eu encarei o câncer e segui em frente com a cabeça erguida e recuperei minha autoestima.

Leiam a matéria no site da Vogue:

http://migre.me/pn0D0