Categoria: Colunistas

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A construção da imagem pessoal no tratamento oncológico

Estávamos aqui, com essa equipe sensacional do Quimioterapia e Beleza, que a cada dia traz mais novidades, e pensamos em compartilhar com vocês histórias reais e maravilhosas de mulheres que construíram sua imagem pessoal durante o tratamento oncológico.

Assim, poderemos conhecer muito mais desse universo. Por isso, esse é apenas o primeiro post de uma série que mostrará como a construção da imagem pessoal é fundamental durante o tratamento contra o câncer.

Para quem não sabe, sou Especialista em Consultoria de Imagem, formada pela Universidade Belas Artes, e faço pesquisa na Mastologia da UNIFESP, com pacientes que estão em tratamento oncológico.

Mas, você sabe o que é exatamente uma consultoria de imagem?

Um consultor de imagem auxilia na construção de uma identidade visual de uma pessoa. Como um parceiro de sucesso que ajuda a identificar a mensagem que você quer transmitir para as pessoas.

Mas não confunda: um consultor de imagem não é um profissional da área de moda. A moda é uma das ferramentas que utilizamos, assim como o comportamento, a comunicação e a aparência.

A consultoria de imagem está entre nós desde 1558, quando surgiu o primeiro livro de etiqueta com conselhos de como se vestir.

Cientificamente falando, uma pesquisa da UCLA mostra que quando encontramos uma pessoa pela primeira vez, podemos visualizar, dentro de 6 a 30 segundos, mais de 10 características dessa pessoa. Consegue entender a importância da vestimenta, comportamento e comunicação no nosso dia a dia?

Quando conheci a Ioná Carmona, ela estava com 38 anos e tinha ido À ginecologista para programar uma gestação, porém, depois de realizar seus exames foi diagnosticado um tumor nos seios.

Uma mulher de inspiração que não teve tempo para a tristeza, buscou o tratamento que precisava, enquanto eu pude ter a experiência inesquecível de desenvolver sua imagem pessoal durante o tratamento. Ioná depositou sua confiança em mim e acreditou que no momento mais difícil e delicado de sua vida, eu mudaria sua forma de pensar e vestir, levantando sua autoestima e trazendo alegrias e realizações.

Na programação dos posts seguintes, vou falar muito mais sobre os elementos da consultoria de imagem.

Dúvidas e sugestões, estaremos à disposição!

Até a próxima!

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DRª REGINA CHAMON: DOAÇÃO DE SANGUE

Muitos pacientes que estão em tratamento de câncer precisam receber transfusão de sangue em algum momento do seu tratamento. Isso acontece porque a medula óssea, o “tutano do osso”, que é onde ocorre a produção do sangue, pode estar acometida por células cancerígenas, ou pode trabalhar em ritmo mais lento, por causa da quimioterapia.
A transfusão pode ser de três componentes diferentes:
– concentrado de hemácias (o vermelho): que é utilizado para reverter os quadros de anemia e sangramento agudos;
– concentrado de plaquetas: que é utilizado em pacientes que têm a contagem de plaquetas baixa, ou plaquetas que não funcionam direito;
– plasma fresco congelado: que é utilizado em pacientes com distúrbios na coagulação.
O grande problema é que, atualmente, não existem substitutos sintéticos para estes componentes do sangue.
E, após doado, o sangue tem um prazo de validade. No caso das plaquetas é de apenas 5 dias. Para as hemácias, cerca de 1 mês. O plasma pode ser utilizado por até 2 anos. Sendo assim, a necessidade de doação é contínua ao longo do ano.

A doação de sangue é rápida!
O doador passará por uma pequena entrevista, para saber se está tudo bem com a sua saúde, fará um teste para saber se tem anemia e pronto!
Vai para uma confortável cadeira e em menos de meia hora está liberado para um lanchinho.
Muitas pessoas me perguntam se a doação afina o sangue. Não, a doação não afina nem engrossa o sangue, e cerca de 24 horas após a doação, seu organismo já recuperou o sangue que foi retirado. Para isto basta você tomar bastante água no dia que doou.
“E se eu doar uma vez, tenho que doar sempre?” Não, você pode doar uma única vez na vida. Ou, como eu, pode ser um doador frequente, respeitando o prazo de 2 meses para os rapazes e 3 meses para as moçoilas.
Algumas condições básicas para a doação são:
– ter entre 18 e 60 anos (para quem já doou antes dos 60 a idade se estende até os 65 anos);
– peso mínimo de 50 kg;
– estar alimentado (mas sem refeições gordurosas, ok?);
– estar descansado (dormir pelo menos 6 horas na noite que antecede a doação);
– não ingerir bebida alcóolica 24 horas antes da doação.
Algumas condições levam a um impedimento temporário:
– resfriado, diarreia, infecções recentes;
– gravidez, pós-parto e amamentação;
– uso de medicamentos como AAS, anti-inflamatório e antibióticos;
– cirurgia nos últimos 3 meses;
– tatuagem nos últimos 12 meses;
– uso recente de algumas vacinas;
– viagem para áreas prevalentes em Malária (Acre, Amapá, Rondônia, Roraima, etc).
– situações de risco para adquirir doenças sexualmente transmissíveis (use camisinha sempre!!!)
Outras condições levam a impedimento definitivo:
– Hepatite após os 11 anos de idade;
– evidência de doenças como Hepatite B, Hepatite C, HIV, Doença de Chagas, Malária;
– já ter tido qualquer tipo de câncer, leucemia ou linfoma, mesmo após a cura;
– uso de drogas ilícitas injetáveis.
Para maiores informações sobre impedimentos temporários ou definitivos, veja este link http://www.prosangue.sp.gov.br/artigos/quem_nao_pode_doar
Alguns critérios de doação podem ser alterados pelos órgãos reguladores, portanto, é muito importante entrar em contato com os locais de doação, para tirar suas dúvidas.
Como vocês viram a doação é fácil, rápida e ajuda muita gente.

Um grande abraço,
Dra Regina Fumanti Chamon
Medicina Integrativa
CRM 120.010/SP
www.cuoremi.com

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DRª REGINA CHAMON – CÂNCER DE OVÁRIO: VOCÊ SABIA?

O câncer de ovário está entre os dez tipos de câncer mais frequente nas mulheres brasileiras. Quando é diagnosticado na fase inicial da doença, o câncer de ovário tem um melhor prognóstico, ou seja, uma maior sobrevida. O problema é que este tipo de câncer é silencioso e não apresenta sintomas na sua fase inicial.

Por isso, atualmente, a maioria das mulheres têm um diagnóstico tardio, o que dificulta as opções de tratamento eficaz. Para entender melhor, vamos ver os principais sintomas do câncer de ovário:

– Dor pélvica (mais conhecida como dor no pé da barriga) e inchaço abdominal

– Dificuldade para se alimentar ou sensação de empachamento ao comer

– Necessidade frequente e urgente de urinar

– Dor nas relações sexuais

– Alterações menstruais ou sangramento vaginal após já ter entrado na menopausa

– Emagrecimento, fadiga, sensação de cansaço

– Enjôo e vômitos, alterações no hábito intestinal (constipação intestinal ou diarreia)

– Dor nas costas, nas pernas

É importante ter em mente alguns fatores:

– O exame de Papanicolau não é um exame que detecta o câncer de ovário. O diagnóstico definitivo do câncer de ovário é feito por cirurgia, com retirada do ovário para biópsia. Em geral, esta cirurgia diagnóstica já é também parte do tratamento.

– Cistos no ovário não são sinônimos de câncer no ovário. A maioria dos cistos são bolsinhas contendo líquido, que não dão sintomas e na maioria das vezes desaparecem sozinhas.

– Existe um gene, o BRCA, que quando sofre mutação pode aumentar o risco de desenvolver câncer de ovário, e também de mama.

Alguns comportamentos podem prevenir o surgimento do câncer de ovário. São hábitos que valem não só para a prevenção do câncer de ovário, mas também para a manutenção de uma boa saúde. Alimentação pobre em gorduras e carne vermelha e rica em fibras, verduras e frutas, não fumar e praticar atividade física com regularidade. Fácil, não é mesmo? Exames de rotina com o seu ginecologista também ajudam a diagnosticar precocemente o câncer de ovário.

Agora que você já sabe um pouco mais sobre o câncer de ovário, fique atenta e visite o seu médico com regularidade!

Um abraço e até breve!

Dra Regina Fumanti Chamon

CRM 120.010/SP

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TERCEIRA PEÇA DO LOOK

Você já notou como a temperatura já está diferente, já estamos na estação outono e agora é preciso sair com uma blusa. Mas não é assim pegar uma blusa apenas para se proteger do vento da manhã e do final do dia. E o seu estilo, não é mesmo? Falamos sobre eles no post passado se não leu é só acessar o link anterior na pagina do site.

Agora eu falo da terceira peça, você já parou para avaliar quais os tesouros que existem no seu guarda roupa?

Esta sou eu na semana passada, no meu horário de almoço, depois de uma reunião e olha ali a minha terceira peça, minha jaqueta de jeans, essa tem a lavagem mais manchada e clara, e seu corte mais curto, própria para usar com peças mais acinturadas.

As jaquetas, os coletes se reinventam na moda, década após década, o jeans foi inventado em 1853, nos Estados Unidos, pelo alemão Levi Strauss, nessa época o jeans era apenas um tecido forte usado pelos homens, nos seus locais de trabalhos rudes, longe de ser uma peça social, mas isso já ficou pra trás por que hoje as peças de jeans já se transformaram, não?.  Me conte um pouco sobre as suas peças de jeans?

E o colete de alfaiataria? São de peças chaves que estou falando, na foto uma inspiração da mistura de contemporaneidade com clássico, mas esse colete também podemos usar do salto ao tênis ou um sapato mais baixo.

Eu falo aqui sobre moda, história da moda, tendência, consultoria de imagem, dúvidas e comentários escreva abaixo, estou aqui todas as sextas, até semana que vem. Beijos cheios de inspirações ;).

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DIA MUNDIAL DA SAÚDE

O Dia Mundial da Saúde é uma data que deve ser lembrada para que todos possam redobrar seus cuidados próprios e preventivos com a sua saúde, com atenção voltada ao corpo, a mente e portanto ao bem estar físico psíquico e social.Medidas preventivas para uma boa saúde devem incluir uma alimentação saudável alinhada com uma prática adequada para cada um, de exercícios físicos e visitas periódicas ao seu médico. Mesmo as pessoas diagnosticadas e ou em tratamento de câncer devem incluir as medidas citadas, como boa alimentação e caminhas, desde que orientadas pelo médico responsável. É sempre bom lembrar que dentre essas medidas é importante observar a qualidade do seu sono. Dormir bem promove e facilita o tratamento como também colabora no humor, facilitando o convívio social  e auxilia as outras medidas preventivas de saúde.Converse com seu médico sobre quais são as boas medidas preventivas de saúde adequadas para você.

                Dor Orofacial e ATM
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CÂNCER DE MAMA E EXERCÍCIOS FÍSICOS

Recente estudo publicado na revista científica “Gynecologic Oncology ”, liderado por Marina Pollán e um grupo de cientistas espanhóis, mostrou que mulheres que não praticam nenhum tipo de exercício físico tem um risco maior de 71% de desenvolverem câncer de mama.

O estudo demonstra o efeito preventivo que a prática regular do exercício físico tem sobre o aparecimento de câncer de mama em mulheres pré e pós menopausa.

O estudo analisou a recomendação da Organização Mundial de Saúde que recomenda 150 minutos de de atividade física moderada por semana e elaboraram um novo indicador de gasto calórico traduzindo essa recomendação para 30 minutos de caminhada enérgica todos os dias.

Os pesquisadores descobriram que as mulheres que não seguiram essa recomendação, que tinham um vida totalmente sedentária, tiveram um risco de 71% a mais para desenvolverem câncer de mama.

Vários estudos tem relatado os efeitos positivos da atividade física em mulheres com diagnóstico e tratamento de câncer, porém esse estudo é o primeiro a demonstrar que a atividade física tem um efeito preventivo e protetor para o desenvolvimento de câncer de mama. O estudo foi realizado na Espanha, onde um significativo aumento de sobrepeso e obesidade tem sido observado nas últimas décadas. O ganho de peso e vida sedentária são características que também podem ser encontradas no Brasil

Além dessa última observação, é importante ressaltar que o maior efeito protetor ocorreu quando a atividade física foi intensa, regular e em mulheres que sempre praticaram atividade física.

Prof. Dr. Eduardo Rollo Duarte
Periodontista-Protesista
Implantodontia
Dor Orofacial-ATM
Odontologia do Sono
www.eduardorollo.com.br

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OS SETE ESTILOS UNIVERSAIS

Neste post escrevo com muito mais informações, então se ficar cansada(o) leia por partes, mas ele é essencial para você.  No último post falamos sobre o formato de corpo, o nosso biotipo, dentro do exercício de medias com a fita métrica, qual você se identificou? O objetivo aqui é a busca pela  harmonia e equilíbrio para cada biotipo, por exemplo, um corpo com o biotipo de formato triângulo invertido que será ombros mais largos do que busto e cintura, sendo assim é recomendado que a cintura tenha volume com uma saia godê , essa saia é feita com o corte de cintura marcada e na parte de baixo da saia é bem aberto como o formato da letra A, criando volume. Falando ainda sobre os estilos, vocês fizeram seus recortes de imagens e figuras que mais gostam e o que não gostam?  Aqueles que comentei no post 1, se não fizeram volte lá no post e faça, esta é uma das maneiras que existe para você avaliar o que você realmente gosta, suas referências, pois um profissional de Consultoria de Imagem, jamais poderá interferir no gosto do cliente, e este exercício é um caminho para o autoconhecimento. Depois desse exercício olhe para seus recortes e veja os objetos, roupas, móveis, cores, desenhos, figuras, lugares tudo do que você se identifica e não se esqueça  o que você também não gosta o que mais gosta.

Quando compramos roupas temos a necessidade de nos vestirmos, porque não podemos andar nus por aí, não é mesmo? a de nos sociabilizar, ir á uma festa, um encontro enfim e  existe também a necessidade de estarmos confortável com as estações do ano, verão, inverno, outono e primavera. Mas quando vamos as compras esquecemos desses detalhes, sei que parecem ser muitos detalhes, mas estou aqui pra compartilhar tudo do que já aprendi!!!

Os elementos do design :

Cada elemento do design cria certas ilusões e desempenha um papel específico na roupa.

As roupas são uma combinação/composição de

  • Formas
  • Linhas :  As linhas verticais próximas alongam e afinam.Linhas verticais afastadas encurtam e alargam.Linhas horizontais afastadas alargam e encurtam.Linhas horizontais bem próximas e sem definição não alargam.
  • Cores: As  cores claras e vivas aumentam.Cores escuras e opacas diminuem.
  • Texturas : Que encurtam Brilhantes,  acetinados,  grosso, colantes, peludos, felpudos e volumosos . Que alargam são ásperos, enrugados, rígidos e pesados
  • Estampas : As estampas grandes e afastadas aumentam. Estampas menores e mais próximas diminuem.

Lembre-se que moda tem começo meio e fim, você não precisa  estar na moda, mas sim achar seu estilo , quando as marcas e os estilistas lançam seus modelos.

Agora vamos conversar um pouco sobre estilos. Reflete seu modo de ser, pensar, viver e agir.É o que a torna única.É sua escolha pessoal, e não o que a moda dita.Para ter estilo, você escolhe da moda apenas o que se parece com você.Suas escolhas têm o objetivo de criar sua imagem exatamente da forma que você planejou. Desenvolva seu estilo, imagine a imagem que gostaria de ter.

Temos 7 estilos universais,  começaremos pelo:

Natural/Esportivo:Sua imagem é amigável, jovial, despretensiosa, alegre e informal. Você gosta de roupas confortáveis,  praticidade, roupas soltas e fácil manutenção.

Sobre as cores para escolher neste estilo você pode:Use três a quatro cores juntas no traje.Opte por tons terrosos, como bege e cáqui, neutros, como marinho e branco.Use-os sozinhos ou combine-os com cores vivas, como vermelho, azul, amarelo e verde.

Nos tecidos: Use tecidos encorpados, com superfície interessante, sem brilho, feitos de fibras naturais, como sarja, algodão, brim e tricôs de linha.

No estilo Tradicional: Sua imagem é : Séria, reservada, conservadora, madura e confiável. Você provavelmente gosta de roupas clássicas, durabilidade, discrição, bons investimentos:custo x benefício

Nas cores : Use duas a três cores juntas no traje.Opte por tons neutros como marinho, cinza e vários tons de bege.Use-os sozinhos ou combine-os com cores fechadas, como vinho e verde-floresta.Cores vivas como vermelho, azul, amarelo e verde podem aparecer em pequenos detalhes.

Nos tecidos:Use tecidos encorpados e estruturados, sem brilho, feitos de fibras naturais ou misturas como lã, tweed, gabardine, tricoline, seda, linha de seda ou algodão.

Estilo contemporâneo :  A Imagem Refinada,bem-sucedida, status, Culta e Polida . Gosta de roupas coordenadas ou conjuntos completos, linhas simples, roupas bem talhadas e qualidade.

Nas cores :Use uma a duas cores juntas, com combinações monocromáticas ou tom sobre tom.Use cores neutras como preto, chumbo, marrom-escuro, marinho, cinza, camelo, pele, oliva.As coloridas aparecem em tons velados, vinho, petróleo, ardósia, verde-acinzentado, malva, azul-acinzentado.

Nos tecidos: São importantíssimos.Escolha tecidos de qualidade, com aspecto refinado, fibras naturais de excelente qualidade.São fluidos ou semi incorpados, com superfície lisa e toque suave; são opacos ou têm um brilho suave (lustrosos).Lãs super 100’s, sedas, camurças e peles, cashmere, shantung.

Estilo romântico: Imagem Feminina, romântica, doce ,gentil e graciosa.Gosta de leveza e sutileza na cor e no tecido, linhas curvas, levemente acinturado, roupas detalhadas e muitos acessórios.

Nas cores:Use uma a duas cores juntas. cores neutras: branco, cru, azul-acinzentado e cinza.Coloridas: tons pastel, como rosa, lilás, pêssego, azul-claro, amarelinho e verde-água.

Nos tecidos: São vaporosos, leves e desestruturados. A superfície tem pouca textura e o toque é macio.Podem ter um leve brilho ou ser translúcidos.Sedas, linho, crepes, chiffon, rendas e camurças.São muitas vezes trabalhados com bordados, adamascados, brocados.

Estilo Sexy: Imagem desejo,provocante, glamour e sedução.Gosta deChamar atenção.Roupas que mostrem o corpo.

Nas cores: Use uma a duas cores com quebra na cintura.As cores neutras são branco, preto e jeans.As cores são vibrantes: vermelho, pink, roxo, esmeralda, turquesa.Além das cores, metálicos são usados.

Nos tecidos:Os tecidos marcam o corpo e são gostosos de ser tocados.Têm brilho e são lustrosos ou transparentes.São leves e não escondem, nem modificam as formas do corpo.Couro, cetim, seda, lurex, lamé, lycra.

Estilo criativo:  Imagem Não convencional / ImaginativaOriginal, Espontânea, Livre , tem conhecimento, gosta deSer diferente, roupas para criar um look. MisturasPeças de brechós, feiras, etc.Roupas originais e inusitadas

Nas cores:Muito preto / Sóbrias / Incomum.Uma cor só ou várias cores combinadas; combinações não convencionais.Cores sujas, como cinza-chumbo, marrom, cáqui, oliva, petróleo, mostarda.Cores néon: verde-limão, amarelo-limão, pink, que formam ponto de luz.

Estilo moderno: Imagem Sofisticada, distante, segura, urbana, poderosa, gosta de design interessante. Poucos detalhes, contraste de cores e formas geométricas.

Nas cores:Uma ou duas cores usadas em contraste.As cores neutras são o preto e o branco. Cores vivas e intensas como vermelho, magenta, roxo, safira, esmeralda, amarelo-limão.

Nos tecidos:Tecidos encorpados, firmes e com forma, sem textura, opacos, acetinados e brilhantes.Gabardine, couro, veludo, microfibra, tecnológicos, brim grosso.

E sobre os estilos acima, quais você se identificou?Eles lembram qual estilo? Clássico e moderno? Tudo bem se for um ou até três estilos que você tenha se identificado, atualmente é muito comum termos mais do que um estilo, isto nos torna mais autêntico.

Gostaria de saber o que você tem achado sobre os posts, caso tenha dúvidas, estarei aqui respondendo tudiinnnnn, até o próximo post.

Consultoria de Imagem

O Consultor de Imagem auxilia a imagem como um todo, comportamento e linguagem corporal, e também traduz a moda para sua identidade pessoal, fazendo com que a sua imagem seja única e autêntica.

www.ateliemastrangelli.com.br

Andressa Mastrangelli

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SONO E CÂNCER. VAMOS CAMINHAR?

Para colaborar com pessoas com o diagnóstico de câncer, incentivando-as a lutarem para vencer a batalha contra essa terrível doença,  esse texto foi escrito para o Instituto Quimioterapia e Beleza . Evidentemente, não é  fácil, porém se as pessoas souberem a importância do sono durante e após o tratamento do câncer e como é possível ajudar um parente , um amigo, a dormir melhor,  durante o tratamento, um importante  passo a mais terá sua enorme contribuição nessa jornada.  Com isso, juntos,  vamos caminhar?

Um  grupo de pesquisadores liderados por Chiu R.N. publicaram recentemente no Oncology Nursing Forum   um estudo onde avaliaram uma série de estudos que verificaram a efetividade de exercício físico do tipo caminhada e seus efeitos no sono de pessoas com câncer

O diagnóstico precoce de câncer e os tratamentos promovem cura e longevidade para as pessoas. Entretanto , sono alterado é achado comum entre as pessoas com câncer e que frequentemente experimentam distúrbios do sono, diariamente e  logo após  o início do tratamento . Os distúrbios do sono podem afetar a saúde mental, o funcionamento de atividades do corpo e a qualidade de vida potencializando os problemas de saúde.

Tratamentos com remédios e terapia comportamental cognitiva para insônia são usados para os problemas do sono nessas pessoas. Entretanto, devido aos efeitos colaterais adversos ou dificuldade em se obter tais terapias, muitos procuram maneiras alternativas para seus problemas de insônia, mas  que tenham efeitos adversos mínimos e de fácil acesso.

Tem sido demonstrado que os exercícios físicos melhoram o sono por meio de alguns mecanismos biológicos que incluem uma melhor regulação da resposta imune-inflamatória, controle da temperatura corpórea, melhora da função hormonal como também afeta os caminhos das vias psicológicas que promovem melhora no humor.

A caminhada é um exercício físico facilmente acessível, de baixo custo e extremante viável para o controle de distúrbios do sono em pacientes em tratamento de câncer. Para os autores , os melhores benefícios são alcançados em caminhadas moderadas a intensas , quando comparados a caminhadas leves. Os efeitos benéficos da caminhada, no sono, foram igualmente observados  tanto em pessoas com câncer de mama como em indivíduos com outros tipos de câncer.

Os autores apóiam a idéia de que o exercício do tipo caminhada deve ser adotado como método importante para o controle dos problemas de sono nos indivíduos com câncer. Os autores desse estudo afirmam que os cuidadores e profissionais relacionados ao tratamento e suporte desses pacientes devem transmitir a importância da caminhada nas pessoas quem enfrentam problemas de sono, uma vez que caminhadas são seguras e promovem melhoria na qualidade do sono em pessoas com câncer . Ressaltam também a importância da avaliação prévia do cardiologista e do pneumologista para a prática de exercícios.  A conclusão é que caminhadas devem ser adotadas como prática em pacientes com diferentes tipos de câncer.

Dormir bem é fundamental para restaurar as funções celulares e com isso proporcionar a revitalização diária do corpo humano contribuindo para a saúde. Exercícios físicos, mesmo que leves, como caminhadas controladas e adequadas a cada pessoa, promovem melhoria na qualidade do sono e com isso contribuem para impulsionar positivamente o tratamento do Câncer.

Dr. Eduardo Rollo Duarte
Periodontista – Protesista – Dentista do Sono
CRO 41389

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DRª REGINA CHAMON: MASSAGEM DURANTE O TRATAMENTO DO CÂNCER: PODE OU NÃO PODE?

Durante o tratamento do câncer muitas pessoas ficam na dúvida: posso ou não posso fazer massagem?

Cada dia temos um maior número de estudos científicos sobre os benefícios e os malefícios da massagem, então vamos falar um pouco sobre  isso. A massagem faz parte de um conjunto de técnicas de manipulação corporal, em que o terapeuta aplica pressão nos músculos e tecido conjuntivo a fim de reduzir tensão e dor, melhorar a circulação sanguínea e estimular o relaxamento.
Vários estudos sugerem que a massoterapia alivia a dor relacionada ao câncer, alivia a ansiedade e a fadiga, relacionadas tanto à doença quanto ao seu tratamento, e melhora o humor. Além de ser um cuidado muito gostoso com a gente mesmo, não é?
Existem várias técnicas de massagem, e as mais recomendadas para pacientes com câncer são a reflexologia (massagem nos pés) e as técnicas de relaxamento que utilizam um toque mais suave. Em pacientes com câncer
de mama a drenagem linfática auxilia na redução do inchaço do braço após a cirurgia, e geralmente é recomendada como parte do tratamento médico.
A massagem, em geral, é segura quando realizada por um terapeuta qualificado e que tenha experiência em pacientes com câncer. Malefícios são raros, mas podem ocorrer com o uso de técnicas exóticas ou quando realizadas por profissionais destreinados ou inexperientes.
Em pacientes com câncer, o terapeuta deve evitar a aplicação de pressão profunda ou de forte intensidade, especialmente em locais próximos a lesões, gânglios aumentados, locais de cirurgia ou próximo a dispositivos médicos como cateter, sonda e dreno, a fim de prevenir deslocamento destes dispositivos, desconforto ou aumentar o risco de infecções. Pacientes com tendência a sangramento devem receber apenas toques suaves. Cada caso deve ser avaliado individualmente quanto a indicações ou contraindicações para o uso das terapias complementares.
Portanto, antes de iniciar qualquer terapia complementar, consulte o seu médico. E comunique sempre ao seu terapeuta sobre o tratamento da sua doença, a fim de que ele tenha as precauções necessárias.

Fonte: Evidence-Based Clinical Practice Guidelines for Integrative Oncology

Um abraço, e até
breve!
Dra Regina Fumanti
Chamon
Hematologista
CRM 120.010/SP
www.cuoremi.com

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CONSULTORIA DE IMAGEM

No post passado falamos sobre estilo, como foi pra você?, me conte um pouco através dos comentários.

Sinceramente eu entendo como mulher que não quero me desfazer de algumas peças que existe  no meu guarda roupa pois elas metragem alegrias, mas quero que você repense e faça uma avaliação, um balanço  do que possui e olhe seu visual, isso vai economizar seu tempo na hora de se vestir. Tenha certeza que isso vai te deixar mais segura e se sentirá muito melhor porque está fazendo um autoconhecimento.

Agora que estamos quase chegando no verão aquela estação aonde usamos roupas de tecidos mais leves, mais fluídos, de cores mais intensas. Bom temos uma tendência étnica nesse verão aonde podemos perceber as cores bem vivas e alguns pompons de tamanho diferentes, multicoloridos típicos do folclore peruano, os barbicachos esses parecem cortininhas, eles estão por toda parte nos sapatos, nas bolsas, nos chaveiros, e até nas peças de roupas, mas com tanta cor como coordenar?

Compre menos, escolha bem e misture . Como assim?

Por exemplo essa tendência que eu citei acima os pompons coloridos da etnia peruana podem ser usados com peças mais neutras de cores como azul, preto, marrom, verdes e dar um destaque no acessório. Deve existir um jeans que te veste muito bem , não vai ter nada melhor para a sua autoestima, eles tem uma elegância casual sexy sem fazer muito esforço, uma blusa mais básica, ou mais leve que remeta essa suavidade do verão.

E Cats lembre um dia de cada vez com cuidados e amor!!!

Um grande beijo multicolorido pra vocês111