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Experiência no Mundo do João de Deus

Cats queridas, nossa Coach em Resiliência, Diana Vilas Boas, traz um lindo texto que conta sua experiência em Abadiânia, no Mundo do João de Deus.

“Olá queridas Cats!

Hoje eu quero contar para vocês como foi a minha experiência em Abadiânia no Mundo do João de Deus!

Para quem não conhece o João Teixeira de Faria é um médium que fundou a casa Dom Inácio de Loyola em 1978 na cidade de Abadiânia (Goiás). Lá juntamente com uma falange de espíritos evoluídos benevolentes, dedicam-se à missão de ajudar o próximo, proporcionar cura e consolo para inúmeras pessoas que o procuram e vem de todas as partes do mundo!

Ele diz: “eu não curo, quem cura é Deus eu sou apenas um instrumento em sua divina mão”.

Então a fé e a forte crença em Deus e no poder dessas divindades espirituais, são extremamente importantes para que se consiga um resultado, uma cura.

A gente chega com uma mistura de sentimentos que vão desde a mais forte certeza de que tudo vai dar certo e que vamos obter a graça que fomos buscar, até o medo e o receio de que não seremos atendidos no que buscamos…   

Abadiânia é uma pequena cidade, com muitas pousadas acolhedoras e limpas, com gente simpática, nos oferecendo todo o tipo de apoio e iguarias extremamente apetitosas, que demonstram em suas atitudes o maior respeito por todos aqueles que ali veem em busca de um tratamento divino.  Convive-se também com pessoas que querem algo mais do que a medicina tradicional pode proporcionar, uma intervenção superior no processo curativo, uma ajuda, um consolo, talvez até mesmo, uma última esperança!

Na Casa Dom Inácio tudo é muito organizado e as pessoas vão chegando, todas de branco, de vários lugares, falando vários idiomas, carregando suas mazelas, sua carga de emoção e de fé. À medida que vão se aproximando do João de Deus a emoção cresce e também a esperança de que a aquele ser extraordinário com um dom maior no Universo vai pode fazer o que a medicina não consegue atingir.

Todos são atendidos de acordo com as suas necessidades e no salão principal onde reúnem-se todos os médiuns que fazem parte da corrente de concentração e de oração, são encaminhados para passar pelo médium João de Deus, uma figura única, que recebe a todos com amor e orienta no tratamento ou encaminha para cirurgia espiritual.

Difícil descrever…temos que sentir, refletir, rever nossas crenças e nos permitir acreditar que existe uma força maior, um amor incondicional que tudo pode, que move montanhas e que pode transformar nossas vidas!

Queridas, se este texto despertou em você o interesse em conhecer o João de Deus, vá até a casa Dom Inácio e deixe que a sua fé promova as transformações que busca em sua vida.

“Eu ouvi e olhei com os olhos abertos. Verti minha alma no mundo buscando o desconhecido no conhecido. E canto em altos brados em meu assombro”. (Rabindranath Tagore)

Boa sorte hoje e sempre!

Diana Vilas Boas”

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O que nos causa medo ?

Cats queridas, nossa Coach em Resiliência, Diana Vilas Boas, traz um lindo texto para analisar e refletir acerca do medo.

“Olá Cats!

Quero falar hoje sobre o Medo, o grande vilão que nos assombra e nos impede muitas vezes de arriscarmos ações que poderiam nos levar a realizar nossos sonhos…

Medo é uma barreira que se interpõe entre o que queremos, e a dúvida, preocupação, pensamentos negativos que podem nos levar ao fracasso. O medo pode ser baseado em crenças, experiências de erros, pecado ou culpa. Esse medo nos acomete criando expectativas e antecipações de punição e libera emoções extremamente danosas e jatos de adrenalina que percorrem o corpo, causando mal-estar e descontrole.

Temos que pensar que o medo não existe no aqui e agora, é sempre fruto da nossa imaginação, é o medo imaginário que vem lá do fundo, consequência de cada dificuldade que vivemos, de acontecimentos desagradáveis e traumáticos.

“O que se sabe é que tudo aquilo a que se dá atenção permanece no mundo das forças energéticas e ao darmos vida ao pensamento, criamos a matéria ” (Ana Sharp)

Segundo o Dr. Deepak Chopra os estudos indicam que, aonde vai um pensamento vai uma molécula junto, e essas moléculas (neuropeptídios) mostram que a verdadeira comunicação não é verbal, mas energética.  Então o que pensamos influencia diretamente o ambiente, e aí está o perigo dos medos…

Temos que examinar nossas crenças, o que nos causa medos, maiores ou menores, fazer uma lista desses medos e procurar entender da forma mais racional possível o que mais nos toca e nos aflige. Então a partir daí, questionar suas origens e significados.

Como podemos afastar esses pensamentos?  Podemos simplesmente observar e deixar passar, ou recorrer a técnicas como sugestão mental, relaxamento, meditação, mantras…  

Saber do que tenho medo, enfrentar esse pensamento, ter consciência de que muitas vezes está só no imaginário, pode ser um grande passo. Concentrar-se no aqui e agora e tomar conta de nossos pensamentos, evitando o que pode nos fazer mail. Vamos plantar somente pensamentos positivos!

Vamos em frente queridas Cats! Vamos em busca do que queremos para nossas vidas!

Um grande abraço a todas, sejam felizes!

Diana Vilas Boas”

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Meditação

Cats queridas, nossa Coach em Resiliência, Diana Vilas Boas, traz um lindo texto para dar continuidade à nossa reflexão.

“Olá Cats!

Hoje quero dar continuidade ao nosso programa de reflexão e passar para vocês uma meditação bem simples e gostosa que vai permitir uma conexão com o sub consciente e com seu o mundo interior fonte maior de sabedoria.

Meditação de vinte minutos.

Se quiser pode colocar uma música bem suave ou um mantra de fundo.

“Em um lugar cômodo, feche os olhos e respire fundo dez vezes.

Visualize uma escada e vá subindo os degraus até chegar em uma porta.

Abra a porta e imagine um caminho em um bosque cheio de árvores que vai te levar a um clarão iluminado pelo sol. Veja um banco rustico de madeira e sente neleentre em contato com a sua mente interior, respire algumas vezes e vá sentindo uma imensa sensação de paz e tranquilidade.

Visualize a figura de um sábio e agradeça a ele por ter vindo…

Faça a primeira pergunta que te vier à cabeça, ou o que quiser saber… pode ser que obtenha a resposta no ato ou que venha mais tarde quando estiver escrevendo no seu diário sobre essa experiência.

Respire fundo procurando encher o seu corpo de uma energia forte e poderosa, aproveite esse momento de imensa paz interior.

Volte pelo mesmo caminho, desça a escada até chegar onde está sentado.

Vá voltando lentamente ao seu estado de plena consciência e abra os olhos. ”

Procure anotar essa experiência, pois muitas vezes quando estamos escrevendo, podemos ver com mais clareza o que precisamos saber e ter as respostas que buscamos.

Simples assim, não é? Um pequeno exercício fácil de fazer, mas que pode nos levar a ter mais clareza para encontrarmos os caminhos que buscamos.

O hábito da meditação pode nos ajudar a clarear a mente e usar cada vez mais nossa sabedoria interior.

Fiquem bem, sejam felizes! A felicidade é a gente quem faz!

Grande abraço,

Diana Vilas Boas”

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No que mais gostaria de fazer?

Cats queridas, nossa Coach em Resiliência, Diana Vilas Boas, traz um lindo texto para nos fazer refletir sobre o que é melhor para cada uma de nós.

“Olá Cats queridas, Como estão vocês?

Estamos em época das festas de final de ano, quando as pessoas estão mais sensibilizadas e dispostas a fazer planos e mudanças em suas vidas.

É uma data simbólica, dias iguais a tantos outros, mas que nos remetem a lembranças, reflexões e uma enorme vontade de amar e ser feliz… 

Convido vocês a refletirem sobre as seguintes questões:

O que é mais importante para você, quais são seus principais valores?

Qual será o seu legado? Escreva aqui uma nota para deixar referente a você e ao que te orgulhas na sua pessoa…

Qual o propósito da vida humana…

Acredita que tem um destino especial? Acredita que esta no caminho certo? Se não, como poderá corrigir?

Pense no que mais gostaria de fazer…

São perguntas simples, mas que podem nos fazer refletir sobre nossas vidas, o quanto estamos felizes e o que poderemos fazer para melhorar… sempre há opções, sempre há alternativas, sempre há tempo…

Desejo a vocês cada vez mais oportunidades de viver plenamente e ser feliz nas escolhas que tem feito para suas vidas, às vezes tudo é muito efêmero e passageiro, mas temos que estar atentas para ser o melhor de nós mesmas em cada momento.

Grande abraço!

Diana Vilas Boas”

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Para refletir

Cats queridas, nossa Coach em Resiliência, Diana Vilas Boas, traz um lindo texto para nos fazer refletir sobre tudo.

“Alô queridas Cats!

Hoje quero refletir com vocês sobre o nosso mundo presente e as inúmeras possibilidades que nos oferece, basta saber que estamos presentes no aqui e agora.

Vamos pensar no que somos, nos nossos valores, e deixar que nos guiem em nossa visão de futuro e que nos levem a construir uma ponte entre o que somos agora e o que queremos ser.

Vamos pensar que o presente está carregado de possibilidades!

Algumas perguntas podem nos ajudar a ter mais clara a situação em que nos encontramos e o que precisaremos desenvolver para chegar mais além.

O que é mais importante para mim?

Quais são minhas melhores qualidades?

Quais das minhas habilidades desenvolvidas são as que podem me ajudar em uma nova situação?

Que classe de habilidades novas necessito e como posso desenvolve-las?

Quem pode aconselhar-me?

Que contatos tenho que podem ajudar-me?

Existe alguma rede de pessoas com os mesmos interesses a quem possa unir-me?

Vamos refletir sobre essas perguntas e pensar no que vamos precisar fazer para seguir mais adiante, e realizar nossos sonhos e desejos.

Vamos pensar no que somos, no que nos faz feliz e na vida que gostaríamos de levar adiante.

Vou deixar vocês com a seguinte e intrigante pergunta: qual é minha grande paixão?   

Só nós somos capazes de criar o futuro que desejamos!

Boa sorte! E vamos que vamos!

Um grande abraço!

Diana Vilas Boas”

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O que nos faz perder o foco?

Cats queridas, nossa Coach em Resiliência, Diana Vilas Boas, traz uma mensagem sobre a ansiedade, um sintoma que nos acompanha ao longo de todo o tratamento.

Não deixe de se inscrever em nosso Coaching em Resiliência para aprender esses e outros ensinamentos que deixam a vida melhor e mais confortável para sempre 

O link para se inscrever é aqui: https://goo.gl/zcFRWZ

“Olá Cats queridas, como estão vocês?

Hoje quero abordar com vocês o assunto da ansiedade que nos acomete em várias circunstâncias de nossa vida e que nos faz perder o foco…

A nossa mente está em constante agitação projetando pensamentos para o passado e futuro, marcados por desejos e medos infindáveis…

Como controlar nossos pensamentos? Como ter paz de espirito tão necessária para nos sentirmos relaxados e felizes?

Pense nos momentos em que nos sentimos em paz, e que podem ser rápidos e efêmeros, mas acontecem quando estamos praticando nossa atividade favorita, ou desfrutando de algo que gostamos, ou ouvindo uma música e estamos concentrados nisso. Podemos experimentar contentamento e paz e outros pensamentos e desejos desaparecem.

Temos que treinar nossa mente para desligar-se de pensamentos indesejáveis ou negativos e retornar quando necessário, evitando um desgaste que inevitavelmente nos leve a medos e ansiedade.

Pode parecer muito difícil, mas tudo é uma questão de pratica e do uso de técnicas que nos permitam um maior controle de nossa mente em momentos de tensão e ansiedade. Do treino correto da respiração, da meditação e do relaxamento.

Uma pratica meditativa que pode trazer bons resultados, consiste em ancorar a atenção na respiração, e então, observar passivamente pensamentos, sentimentos, percepções e sensações, sem julgamento. Valores como bom e mau podem desaparecer enquanto uma agradável abertura para o presente emerge…

A consciência plena é a meditação em ação e envolve uma abordagem do “aqui e agora” que permite a vida acontecer sem julgamentos. E é justamente o julgamento que nos traz os medos, os pensamentos negativos e consequentemente a ansiedade.

Vamos experimentar? A consciência plena nos permite uma mudança de atitude, e novas maneiras de ver as coisas e consequentemente ser mais feliz!

Um grande abraço a todas!

Diana Vilas Boas”

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“A esperança é a última que morre”

Cats queridas, nossa Coach em Resiliência, Diana Vilas Boas, traz uma mensagem sobre como a esperança é importante ao longo do tratamento. Esta comprovado que manter pensamentos positivos ajudam a manter o corpo mais saudável.

Não deixe de se inscrever em nosso Coaching em Resiliência para aprender esses e outros ensinamentos que deixam a vida melhor e mais confortável para sempre 

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“Olá Cats!

Hoje eu quero falar sobre esperança, uma palavra mágica que pode fazer toda a diferença e
nos ajudar a caminhar para a frente em vários momentos da nossa vida. Como é importante
manter esse foco, buscar essa energia e constatar que: “A esperança é realmente a última que
morre”!

Eu falo isso pela experiência que estou vivenciado nessa fase da minha vida e que me faz
buscar desesperadamente manter a esperança. Estamos enfrentando a adversidade com a
doença do meu marido, meu companheiro de mais de 50 anos! Dificil… mas temos que cultivar
e encontrar dentro de nós mesmos essa chama que deve ser mantida acesa.

Vamos pensar juntas?

O segredo é confiar, acreditar, contornar os problemas sempre com um olhar positivo que vai
nos permitir aos poucos ir encontrando novos caminhos. Vários estudos foram feitos na área
da saúde e se constatou que o pensamento positivo e a certeza de que as coisas vão mudar e
podem dar certo, é capaz de nos ajudar a manter o corpo saudável.

Temos que buscar desenvolver novas percepções positivas, e podem crer, isso é possível, mas
temos que treinar dia a dia e ser persistentes. Temos que encontrar novas brechas, ficar
atentas, ver o que pode ser bom e ter muito claro que muitas vezes a partir de acontecimentos
negativos, podemos encontrar novos significados.

O que podemos mudar? O que pode ser feito daqui para a frente? O que queremos para
nossas vidas mas que ainda não fizemos? O que posso fazer para melhorar? O que pode
ajudar? ( religião, meditação, novos cursos, ajudar os outros… )

Muitas vezes a doença nos leva a repensar nossas vidas, o que fizemos até então e o que
podemos fazer daqui para a frente…

Isso mesmo queridas, o segredo é cultivar o positivo. Passada a primeira fase do choque, do
susto e até do desespero, vem a segunda fase que é a aceitação, é o olhar para a frente e ver
que ainda há esperança!

É o que estou fazendo, e quero mais do que nunca, passar para vocês, para que pratiquem
muito e possam cada vez mais se fortalecer, se empoderar e com muito mais força, enfrentar
os momentos de dor e adversidade.

Vamos juntas! Boa sorte para nós! Grande beijo.

Diana Vilas Boas”

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Práticas de relaxamento e meditação

Cats lindas, hoje, nossa Coach em Resiliência, Diana Vilas Boas, vai demonstrar técnicas de relaxamento e meditação, tudo para ajudar vocês a diminuir os sintomas agravados pelo estresse.

“Olá Cats!

Hoje vamos começar a prática de relaxamento e meditação que espero poder ajudar vocês a controlar melhor a mente, perceber sentimentos, emoções, enfim, estados internos que possam interferir na sua fisiologia. Ao criar um estado de baixa excitação do sistema nervoso simpático podemos diminuir os sintomas causados ou agravados pelo estresse.

A pratica da meditação acalma o corpo!

Escolha um lugar tranquilo onde não seja perturbado por nada…esse momento é só para você.

Sente-se em uma posição confortável e equilibrada, acomode suas costas, pernas e braços descruzados, fique alongada, sinta-se bem com o seu corpo. Abra seu peito, projete para a frente para que sua respiração possa ser profunda e relaxada.

Feche os olhos, isso facilita a concentração, relaxe os músculos da cabeça aos pés. Respire algumas vezes e note como seus ombros relaxam e descem cada vez mais quando você respira…

Relaxe toda a tensão enquanto solta o ar e passe pelo corpo inteiro dessa maneira…

Entre em sintonia e aproveite! Se quiser pode colocar um som relaxante de fundo, um mantra, ou músicas próprias para essa pratica.

Tome consciência da sua respiração e deixe que aconteça por si mesma, ela vai se tornando lenta e superficial à medida que progride.

Você pode escolher uma palavra ou frase para repetir mentalmente, que funcionara como um mantra, que pode ser: eu sou forte, eu sou tudo o quero ser, ou o que fizer sentido para você…não se preocupe com o seu desempenho, simplesmente faça…

Os pensamentos vão e voltam, não se preocupe, sua mente não vai parar mais do que alguns segundos. Apenas procure trazer para a concentração na respiração e no seu foco.

Pratique, pratique e pratique…a tomada de consciência desenvolvida na meditação começará a funcionar proporcionando-lhe muito mais opções de como agir na maioria das situações, restaurando a capacidade de aproveitar melhor a vida…

Pratique pelo menos uma vez por dia durante dez a vinte minutos e com a pratica a meditação vai se tornar mais fácil e mais profundamente tranquilizante!

Boa sorte para vocês queridas Cats!

Diana Vilas Boas”

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