Categoria: Bem Estar

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Atrizes que rasparam o cabelo pela arte: Charlize Theron

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Bom dia, Cats!  Essa quinta temos mais uma atriz que raspou os cabelos para interpretar uma personagem, dessa vez do cinema, para mostrar como a cabeça raspada não tira a beleza da mulher, muito pelo contrário! As atrizes que escolhemos ficaram maravilhosas carecas e quando o cabelão cresceu novamente, continuaram lindas, servindo de inspiração para as Cats que vão raspar ou já rasparam suas madeixas por conta da quimio. 

A atriz sul-africana Charlize Theron raspou a cabeça para viver a personagem Furiosa no filme “Mad Max: Estrada da Fúria”, maior vencedor do Oscar 2016.

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Antes e Depois Onncovida: Maria de Fátima Borges

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Boa tarde, Cats!  Hoje temos mais um relato de “antes e depois” de uma das pacientes da Rafaela Mendes Mendes, que é visagista, trabalha com técnicas de harmonização do rosto e linguagem corporal, e fundadora do Onncovida – Um amor que transforma, ajudando mulheres com câncer a se enxergarem maravilhosas no espelho durante essa fase. 

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Vestir, é muito mais do que colocar uma roupa. Cada peça de roupa tem um corte, uma cor, detalhes que descrevem um tipo de comunicação que queremos “falar”, para nós e para o mundo. No Curso Onncovida, temos ferramentas que orientam as mulheres a saberem as cores que mais as valorizam, as roupas que mais se adequam ao seu estilo e necessidade de vida. Sabiam que a linguagem corporal tem um impacto de 55 % na nossa comunicação. Se nos sentimos bem, felizes, o corpo vai dizer o quê, mesmo? 

(Maria de Fátima Borges)

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Antes e Depois Onncovida: Sandra Maria Domingos

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Boa tarde, Cats!  Essa semana teremos alguns relatos de “antes e depois” das pacientes da Rafaela Mendes, que é visagista, trabalha com técnicas de harmonização do rosto, e fundadora do Onncovida – Um amor que transforma, ajudando mulheres com câncer a se enxergarem maravilhosas no espelho durante essa fase. 

Um antes e um depois – a transformação que não precisa ser somente visível, pode e deve ser sentida também. O que sentimos sobre nós mesmos vai influenciar a forma como nos relacionamos com a gente e com os outros. E o inter-relacionamento é influenciado por nossas posturas e atitudes. Falamos muito destes ensinamentos no Curso Onncovida. Se permitir olhar para dentro, se autoconhecer, se autorrespeitar é a base de tudo. As formas e linhas da roupa, a cor e os detalhes são uma das formas não verbais que usamos para completar nosso comportamento e nossa comunicação verbal.
(Sandra Maria Domingos)

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Atrizes que rasparam os cabelos pela arte: Carolina Dieckmann

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Boa tarde, Cats!  Essa semana falaremos sobre atrizes que rasparam seus cabelos para interpretar alguma personagem em novelas ou filmes, e como a cabeça raspada não tira a beleza da mulher, muito pelo contrário! Essas atrizes ficaram maravilhosas carecas e quando o cabelão cresceu novamente, continuaram lindas, servindo de inspiração para as Cats que vão raspar ou já rasparam suas madeixas por conta da quimio. 

A atriz Carolina Dieckmann, que viveu a personagem Camila na novela “Laços de Família”, em 2000, raspou os cabelos devido ao tratamento quimioterápico vivido por sua personagem que sofria de leucemia.

A atriz Carolina Dieckmann de cabelo raspado e após o crescimento das madeixas. Foto por: Divulgação
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Receitinhas da Semana: Cuscuz de Frango

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Bom dia, Cats!  Essa sexta-feira temos a última receitinha da semana vinda diretamente do Livro de Receitas da A.C.Camargo Cancer Center, sessão “Quimioterapia e Radioterapia”. O cuscuz é indicado especialmente para quem tem feridas na boca e dificuldades para engolir os alimentos, devido aos efeitos colaterais do tratamento de câncer, porque tem uma textura macia e é rico em proteínas, grandes auxiliadoras na cicatrização de feridas. 

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Cuscuz de Frango 

Ingredientes

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– 6 xícaras (chá) de farinha de milho 
– ½ xícara (chá) de farinha de mandioca
– ½ xícara (chá) de óleo
– 1 cebola média picada
– 1 dente de alho picado
– 1 ½ xícaras (chá) molho de tomate 
– 3 xícaras (chá) de água 
– 300g de ervilha
– 1 vidro de palmito picado
– ½ xícara (chá) de azeitonas verdes picadas
– 300g frango cozido em cubos pequenos
– Salsinha, cebolinha e sal a gosto
– Óleo para untar a forma

Modo de preparo

Misture as farinhas em um recipiente e reserve. Em uma panela refogue o alho e a cebola, acrescente o molho de tomate, a água, a ervilha, o palmito, a azeitona, o frango, a salsinha, a cebolinha e o sal. Assim que ferver acrescente aos poucos as farinhas, mexa sempre até engrossar e soltar do fundo da panela. Para montar o cuscuz, unte com óleo o fundo e as laterais de uma forma grande para pudim. Espere esfriar e desenforme. Pode ser servido frio ou morno.

Rendimento: 12 porções
Valor calórico por porção: 163 kcal

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Dia da Boa Vontade

Olá, Cats!  Hoje, 18 de maio, é o Dia da Boa Vontade!

Ter o maravilhoso dom da boa vontade significa possuir o desejo e a disposição necessária para fazer um favor a alguém, doar algo para quem precisa mais do que nós, ajudar os familiares, os amigos mais próximos e até os desconhecidos a superar situações difíceis, entre outras diversas situações em que é possível fazer o bem para o próximo. Ter boa vontade é, então, escolher fazer o bem como uma prática diária.

O despertar da boa vontade floresce nas pessoas de formas variadas e por diferentes motivos. O Instituto Quimioterapia e Beleza, por exemplo, nasceu de uma história de superação. Vencer o câncer transformou o que poderia ser uma história triste em uma história de vida cheia de boa vontade e trouxe o desejo de auxiliar outras pessoas com histórias semelhantes para um âmbito muito maior.

A solidariedade está nos pequenos gestos: doar um lenço a alguém que acaba de raspar os cabelos devido à quimioterapia, conversar mesmo que virtualmente com quem precisa muito daquela dica de como se manter forte em sua jornada cheia de altos e baixos, ensinar truques e receitas fáceis que beneficiem o tratamento do câncer, ser voluntário em uma causa que você acredita muito….

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Ver um sorriso no rosto ou um agradecimento sincero de alguém que foi atingido diretamente pela flecha da sua boa ação não tem preço, mas a boa vontade traz também uma enorme satisfação pessoal. A incrível sensação de fazer parte de algo maior é uma das coisas que mais dão sentido à nossa vida. A força para continuarmos pelos outros e por nós mesmas cresce a cada atitude que tomamos com boa vontade e isso representa o que é preciso para mover o mundo. 

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Conheça o Visagismo, técnica para valorização do rosto

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Um dia desses estava pensando em como a nossa visão nos permite uma interpretação do que vemos… 

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Sabe aquela frase que fala: “a primeira impressão é a que fica”?!
Nosso rosto é nossa identidade! É o nosso rosto que permite interação social e permite a comunicação – verbal e não verbal. Sabia que nosso rosto e corpo falam muito, e, na maioria das vezes, sem palavras? 

Quando interagimos com alguém, a primeira coisa a que somos impactados é a face e no primeiro instante de contato acontecem três coisas: visão – julgamento – relacionamento.

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É por isso que o Visagismo está tanto em alta… Porque, com base em um conjunto de técnicas, ele permite a valorização da beleza de um rosto harmonicamente. Ou seja, as técnicas buscam o equilíbrio entre as várias formas e traços do rosto, mas o resultado final vai depender do que “você quer comunicar”. 

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O que você quer comunicar para você? E para seu marido? Seus filhos? Seus funcionários?
Delicada, atraente, sedutora, dinâmica,romântica, segura? Existem muitos adjetivos, e beleza existe em qualquer rosto, desde que ele esteja disponível para ser trabalhado. Mas, para isso, o primeiro passo tem de ser dado (que eu falo sempre aqui): se autoconhecer. 

Se permita – se olhe, se veja e se ame! Por tudo o que é, agora!

Rafaela Mendes
Consultora de Imagem e valorização Pessoal
Visagista e especialista em treinamento
Fundadora Onncovida – Um amor que Transforma
Facebook

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Receitinhas da Semana: Massa de Pizza com Farinha de Linhaça

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Bom dia, Cats!  Hoje temos mais uma receitinha para vocês em parceria com a A.C.Camargo Cancer Center – Livro de Receitas (seção “Como Enriquecer Os Alimentos”). Pizza é muito bom, né? Ainda mais se for feita com linhaça, que é uma semente super nutritiva, cheia de fibras e ômega 3, sendo um antioxidante capaz de reduzir o excesso de radicais livres que podem danificar células sadias, dando uma força para o tratamento do câncer.

Massa de Pizza com Farinha de Linhaça 

Ingredientes:

– 1 xícara de água morna 
– ½ colher de chá de açúcar
– 2 ½ colher de chá de fermento seco
– 1 colher de sopa de azeite
– 1 ½ xícara de farinha de trigo
– 1 xícara de farinha de linhaça
– 2 colheres de chá de sal grosso

Modo de preparo:

Coloque a água morna e o fermento no recipiente da batedeira. Depois de 5 minutos, misture o azeite, o sal, as farinhas e o açúcar. Sove ou bata com o ganho para massas pesadas até ficar elástica e macia. Deixe descansar e crescer por aproximadamente uma hora. Depois é só abrir em forma de disco e rechear a gosto.

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Rendimento: 8 porções 

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Somos O Que Pensamos

Cats,  vale refletir sobre a mensagem de hoje da nossa coach Diana Vilas Boas.
Quer falar com ela? 

Cadastre-se no site: http://quimioterapiaebeleza.com.br/coaching-em-resili…/

Olá queridas Cats!

Vamos filosofar um pouco? Pensar em quem somos, no que queremos ser, e no que precisamos resolver em nossas vidas.
“Nós somos o que pensamos…” Simples assim…
Pensamos o tempo todo, somos alimentados por um sistema de crenças, por tudo o que aprendemos e vivenciamos em nossa existência que acabam se tornando verdades inquestionáveis e a partir das quais moldamos as nossas vidas.
Mas até mesmo os cientistas mais cautelosos nas suas afirmações, descobrem novas verdades que fazem com que reconsiderem as primeiras…

E por quê não fazemos o mesmo? Temos que rever essas crenças, muitas delas negativas ou resultantes de experiências traumáticas ou acontecimentos desagradáveis que provocaram ou ainda provocam medo e acabam se transformando em verdades absolutas. Mas não vai ser sempre assim, tudo passa, e outras coisas acontecem nas nossas vidas que podem ser muito boas e positivas e outras crenças podem se formar a partir daí, reformulando esses padrões de comportamento.

As crenças são a origem de nossas fórmulas de comportamento, daí a necessidade de questioná-las e assim abrir espaço para outras, que vão gerar novos padrões e permitir que produzam também novos resultados. 
Algumas pessoas parecem ser viciadas em sofrimento e infelicidades, estão sempre alimentando pensamentos negativos, parecem até que querem punir-se ou castigar os familiares, e usam até como justificativa para não fazer nada e continuar reclamando… um horror! Temos que fugir disso e até de pessoas que possam nos contaminar com todo esse negativismo.
Vamos fazer as escolhas certas e descobrir que podemos ser felizes!

Reflita sobre o que conversamos, e veja onde se situa, será que vale a pena reviver sempre os próprios dramas? Ou buscar novas formas de pensar?
A escolha é sua…Fique bem, um grande abraço!

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Receitinhas da Semana: Torta de Brócolis e Quinoa

Bom dia, Cats!  Hoje trouxemos para vocês essa receitinha salgada do Livro de Receitas da A.C.Camargo Cancer Center, que é super saudável e fácil de fazer. O brócolis é um vegetal crucífero rico em minerais e vitaminas e a quinoa é um cereal cheio de proteínas. Ambos os ingredientes são benéficos para o tratamento oncológico, dando energia ao paciente, fortalecendo o sistema imunológico e auxiliando no processo de cicatrização. ?

Torta de Brócolis e Quinoa ?

Ingredientes:- 1 ½ xícara (chá) de farinha de quinoa
– 3 colheres (sopa) de margarina
– 5 colheres (sopa) de água gelada 
– 250 g de tofu
– 1 ovo ?
– 1 maço de brócolis cozido
– 1 cebola pequena picada
– 1 colher (chá) de orégano
– Sal a gosto

Modo de Preparo:

(Massa)

Misture a farinha de quinoa, a margarina e 1 colher (café) de sal até formar uma massa. Adicione a água aos poucos e sove. Quando a massa estiver uniforme, faça uma bola e leve à geladeira por cerca de 30 minutos. Tire a massa da geladeira e utilize metade para forrar o fundo e as laterais de uma assadeira untada.

(Recheio)

Bata no liquidificador o tofu, o ovo, o brócolis, a cebola, o orégão e o sal. Distribua o recheio e cubra com o restante da massa. Leve ao forno preaquecido a 180°C até dourar.

Rendimento: 4 porções 
Valor calórico por porção: 167 Kcal